想要擺脫大餅臉，教你這五招瘦臉絕對快

很多美眉們明明身材蠻瘦，但是就因為臉大，導致老是給人一種「她很胖」的感覺。沒了長發和劉海自己的大餅臉就一覽無遺了，這樣一來感覺自己顏值都降低了。一個完美的臉型還是能為各位小仙女們加分不少的，臉又大又圓的不好看，那麼我們就把臉瘦下來。下面就跟著小編一起來學習瘦臉的技巧吧。

1、冷水洗臉法

我們以前學的物理知識中，有一個熱脹冷縮的原理，這對於臉部肌肉同樣有效，遇到冷水，我們的毛孔就會縮小，使得我們面部的肌肉會收縮從而變得更加緊緻，所以各位想要瘦臉的朋友們不妨平時多用冷水洗臉。

2、戒掉愛吃辛辣食物和零食的毛病

想要瘦臉有效的話，就要遠離不健康的食物。現在很多零食卡路里都非常高，吃多了這類食物，臉部容易浮腫起來，造成臉部肌肉的脂肪堆積。

3、臉部伸展操去雙下巴

早上起來時抬起頭仰起頭，然後把舌頭伸出來，持續5秒，再把舌頭收回去，再慢慢低下頭，回到正常的平視角度，此動作每天空閑的時候都可以做上幾組，能夠有效的瘦臉，瘦下巴。

4、用手拍臉

在洗完臉或者是擦護膚品時多多用手拍臉，直到水分被吸收進去，這樣不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好，一取兩得。

5、手指敲打瘦臉法

這個瘦臉方法就是用手指的關節去輕輕敲打我們的下顴骨，這樣可以讓我們的臉部肌肉受到刺激，變得更加緊緻，從而達到瘦臉效果，建議各位每天堅持敲個15次左右。

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