烏克蘭的大力水手，手指比常人粗兩倍，想吃核桃直接掐碎即可！

曾經電視劇最霸氣的台詞之一：有錢真的可以為所欲為！不過當你看到這位就明白：有天賦也真的可以為所欲為啊！

丹尼斯（Denis Cyplenkov ）今年35歲，身高182cm，體重280斤，大臂緯度高達63cm！

他擁有健美界和摔跤界公認的最粗壯的胳膊和最結實的肌肉！所以丹尼斯被譽為烏克蘭界的大力水手。

丹尼斯剛開始是在家鄉的一家運動俱樂部中練習舉重，不久後他的巨大的力量和手臂遺傳得到了認可，便獲准參加摔跤比賽。

他的手指接近常人的兩倍大小，並且他還有一個非常結實，緯度接近24cm的手腕！

在自己的摔跤生涯中，他曾經獲得了2010年和2011年國際摔跤錦標賽的冠軍。

如果你對他的力量存在質疑的話，請看他是怎麼吃核桃的！

就是這麼霸氣，單憑自己的大拇指和食指扣住核桃，就可以輕鬆將他捏碎，真的不得不服。現在他已經退出了摔跤界，開始多方向發展，比如健美、演員綜藝等等。

看看他在健身房鍛煉，單臂輕鬆杠鈴彎舉120斤，真懷疑健身房設備夠他使用嗎？

想要練成健美冠軍，除了要有緯度之外，還必須要有肌肉細節，目前他的身材還並沒有太多優勢。

多領域發展的他，目前在影視圈和綜藝圈混的風生水起，這一身肌肉幫助他每年獲得接近100萬美元的收入！

有天賦固然很重要，但倘若不努力，再高的天賦都會被埋沒，只有不斷努力的去健身去訓練，才會讓自己有用武之地！

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