家長們別再喂飯了！你正在扼殺孩子的天性！

和孩子一起成長的過程中，最最讓家長們頭疼的就是喂飯了吧？每天喂孩子吃飯簡直就像一個無法到達的目的地，各種的煎熬，真是使出渾身解數也不知道如何才能讓寶寶多吃一點飯。

都說孩子還小，正是長身體的時候，要給孩子補充所需的營養，可是孩子就是不愛吃飯怎麼辦呢？每天追著孩子屁股後面喂飯，孩子也不見得吃一口兩口，家長們也很心累啊。

尤其是大一點的孩子，有時候零食會吃一點，到了飯點，在追著喂飯幾乎就不吃了。本來應該餓了孩子自己也會吃的，那為什麼孩子一直在抗拒吃飯呢？很大的原因就是因為——家長或者家裡的老人一直在喂飯。

一天中每天3頓飯是肯定要喂，中間什麼零食水果也要孩子吃，這樣一天下來，孩子還沒有消化，到了飯點，就又開始被喂飯了，這也是孩子見了飯不親的原因。

讓孩子愛上吃飯，首先就是讓孩子自主進食。有一個著名的「克拉拉·戴維斯實驗」，發現孩子天生就知道吃多少，吃哪些。所以家長們應該學會放手，讓孩子選擇他們想吃的東西，時間長了，孩子也會慢慢的發現自己愛吃什麼，不愛吃什麼。

經常喂飯，容易破壞孩子的專註力。

吃飯本該是一件在餐桌上專心完成的事情，雖然是很平常的事情，但是還是要有儀式感。但是家長的追著喂讓寶寶有了更多的精力可以做其他的事情，他們可以一邊玩著玩具，一邊看著電視。久而久之，寶寶不會專註的去做一件事情了。

另外，經常喂飯，不僅容易造成孩子的過度餵養，形成肥胖，會給孩子的健康帶來危害，而且有可能讓孩子對吃飯這件事情產生抗拒，孩子不餓呢，或者是不愛吃，但是家長非要追著喂，孩子會越來越討厭吃飯。

吃飯，也是孩子的一種天性，需要孩子自己慢慢摸索，吃多少，吃哪些，這個過程需要家長們陪伴，需要家長們引導，但是請把孩子的天性還給孩子！

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