蹲下後站起來暈厥，是貧血還是低血糖？真正的原因是這個！

生活中我們都會遇到一個情況，就是蹲下來幾分鐘後，站起來會產生暈眩感，或者眼前模糊，嚴重的還會有昏厥的現象出現。這種感覺常常被人認為是貧血，但其實不是，有人會說是低血糖嗎？這兩者都不是引起暈眩的原因！

蹲下後站起來會有暈眩感的原因其實是過性的腦供血不足或者體位性低血壓。人體在蹲著的時候，腰跟腿都是曲折的，以至於我們的血液就不能上下暢通，而在猛然的站立時，血液會快速的往下流去，那麼上半身會有局部的缺血，而我們的大腦跟眼睛又對氧氣跟養料有著嚴格的要求。即使是短暫的供應不足也會導致它們的「工作」出現故障。

容易出現眼前發黑，暈眩的感覺，要是本身的情況比較虛弱那相對會更嚴重一些。

那為什麼會常有人把貧血跟低血糖也列入產生這種反應的「元兇」呢？

首先我們要來區分一下貧血、低血糖跟低血壓

1、什麼是貧血：不同的人群，其貧血的標準也是大不相同的，像兒童跟成年人，成年人跟孕婦都會有所差別。而貧血是一般是指血液裡面的血紅蛋白減少，而貧血的類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血等，不盡相同。

2、什麼是低血糖：正常情況下是鮮有低血糖的情況發生，一般來說，糖尿病患者貨進食明顯減少、大量體力勞動後可能會出現。而低血糖是指血液裡面糖分的減少，只要檢查末梢血糖就可以明確診斷。

3、什麼是低血壓：通常一些比較瘦弱的女性比較容易出現低血壓的現象，再者就是一些錯誤的使用了降壓藥的患者。另有一種情況是突然的變化體位，尤其是因為卧位變為座位或者是由蹲位變為直立位時，容易出現一過性的低血壓。一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8 kPa（90/60mmHg）即為低血壓。

而蹲下突然站起來眩暈大多是由於體位性低血壓，嚴格來說並不是一種什麼疾病。但是會讓人難受的暈一會，在這個每天上下班坐著，下班躺成狗的時代，很多人越來越缺少運動，缺乏運動量的生活方式，容易讓年紀輕輕的人產生疲倦感，相應的一些上了年紀才有的疾病也會出現，體位性低血壓就是其中的一種。所以平時還是要多出去運動，更有益於身體健康。

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