萬病不離濕毒，3個小妙招，祛濕排毒，讓濕疹等皮膚問題不再有
為什麼現代人們的病那麼複雜，那麼難治？就是因為人們體內有濕，體外的邪氣和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！
在以下的介紹中，就會發現，原來濕疹腰腿疾病也都是體內的濕毒引起的，那如何祛除濕氣，排出毒素，治療濕疹腰腿疾病呢？下面為大家詳解。
體內有濕氣的五種表現
1、體形肥胖
中醫有說「瘦人多相火，肥人多痰濕」。虛胖體型的人多有水濕，嚴重者還會出現下肢水腫等問題。
2、舌頭狀態
判斷有無濕氣最準確的方法就是看舌。寒濕證候的人士常是舌淡胖，舌邊有齒印，苔白膩。而濕熱證候的人士常是舌紅苔黃膩。
3、精神不佳
濕氣明顯的人士常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯，阻滯經絡的表現。
4、食欲不振
濕氣重的人士沒有飢餓感，吃一點東西就感覺胃脹，日常有隱隱的胸脘痞悶感。這是典型的脾虛濕困表現。
5、大、小便不暢
體內濕氣重時，大便往往稀爛不成形，就算大便基本成形便質也很鬆軟，而且容易粘在馬桶上很難沖走。
小便往往表現為尿不多，但次數多或尿得不痛快，有灼熱或澀痛感。個別女性朋友還有白帶量多，這些都是濕氣重的表現。
濕氣不除，積久成毒
一級濕毒：在表皮
癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。
二級濕毒：在肌肉
癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三級濕毒：風濕
癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。
四級濕毒：臟腑癥狀
脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎症。
原來肩周炎、濕疹、腰椎病、關節炎是因為體內濕氣太重引起的，那如何祛除濕氣，緩解濕疹腰腿疾病呢？下面為你解答。
如何祛除濕氣，緩解濕疹腰腿疾病呢？
美味食療
1、蘋果枸杞紅糖小米粥
食材：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量
做法：
準備好小米，枸杞紅糖蘋果；將小米用清水清洗乾淨；蘋果去皮切成塊；將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火煮至20分鐘；加入枸杞和紅糖；繼續小火煮至10分鐘即可。
2、紅豆蓮藕湯
食材：蓮藕1節、紅豆100g、清水適量
做法：
將紅豆洗凈，用清水浸四十分鐘；蓮藕洗凈，批去皮洗凈，切件；將蓮藕、紅豆放入煮鍋中，一次性加入適量的清水；大火煮滾；揭蓋，關火。整鍋倒入預先預熱好的電燉鍋內；大火燉2小時，喜歡鹹的可以下鹽調味，吃淡的無須下鹽。
中醫療法
上面給大家介紹的這兩種美味食療的方法，可以祛除濕疹，非常簡單實用，長期堅持食用，一定可以看到效果的，如果病情較為嚴重的話，建議大家藉助中正雲堂修膚膏草本外敷，經過歷代患者的驗證，它的人群治好康復佔比在九成以上，不過，對於國外的患者來說不是太好郵寄
炒薏米泡水
解讀炒薏米的作用
1、生薏米性偏涼，經常煮喝容易傷身體元氣，但炒薏米就溫和多了，健脾的作用增強，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。
2、炒薏米有烘焙過的焦香，還能理氣解郁，舒緩心中鬱悶。
3、薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
4、利水消腫、清熱排膿，對體質原因導致的面部粉刺、皮膚粗糙、色素斑點有明顯療效。
製作炒薏米的方法：
將炒鍋小火燒熱，放入乾淨的薏米（薏米不需要淘洗，就用乾的，如果嫌不幹凈可以用濕毛巾揉搓一下），全程小火翻炒至表皮微黃，大概炒1個小時。
炒好的薏米有微微的焦黃，炒好放涼後裝入密封的容器內保存。每天晚上抓一把放保溫杯里，開水沖泡，第二天早上喝。如果早上沒時間，也可以拿到辦公室隨時沖泡。
炒薏米水有烘焙過的焦香從水中一縷縷溢出，是穀物的香。沖泡過的薏米還會開花，大家知道，薏米煮到開花是要很長很長時間的，所以，炒薏米雖然只是簡單地泡水喝，卻能釋放出所有的能量。
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