2018年1月份我的奢華日：遇見自己

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每月奢華日的想法，來自於2017年去廣州聽李欣頻老師的課，她說我們可以每月設計一個奢華日，讓生活走出單調入味，有設計感。

2018年1月份，我的奢華日是本周末連續兩天，聽邱老師的開年大課，遇見自己。

邱老師先給我們展示了未來小鎮的面貌，人工智慧給我們生活帶來的變化，廚房機器手將米其林大餐送到我們餐桌上，植入一個小晶元，人的學習力將大大增強，機器人女僕美優走入生活等。

接著，又給我們演示了大腦的運作特點，腦神經迴路是如何強化的。顛覆了我們30多年的認知，「誘發效果」，眼見不一定為實，耳聽也不一定是虛的。我們生活在一個地球上，每個人的世界卻是不完全相同的，你的大腦，只看見你的世界。

腦神經可以重塑嗎？我是誰？我真的是我嗎？從小到大，我學習了很多知識，獲得很多生活教育，通過體驗累積了很多的生活經驗，社會價值觀不斷給我灌輸新的東西，網路等各種媒體信息爆炸式增長，我與家人、與同事、與朋友、與很多的事情和網上的很多平台產生了各種聯繫，這種種之和，就是我嗎？我們是所有外在價值的累加？！

大腦的意識和潛意識，基本上來自於這些外部影響，通過不同的事件不斷誘發腦部相關的神經，愛計較的經常感受計較，愛挑剔的，不斷發現挑剔的事情，你關注的事情，不斷強化你的那一根腦神經，讓它變得更強大。很多已經變成了自動化駕駛，變成了條件反射，不需要思考，一旦遇見，想到同樣的感受，就立刻觸發。媽媽給你的一個記憶，觸發可能在老公那兒，也可能在老闆那兒，他們莫名其妙，你怎麼會這麼計較這件事，別的好象不是這樣激動，其實，你自己也不明白，大腦幫你記錄了什麼。

地球學校里，人們都在修兩類學分，一類是恐懼學分，一類是愛的學分。生氣、焦慮、挫敗、沮喪、憤怒、害怕、擔心等情緒，是恐懼學分。幸福、喜悅、正念、接納、積極、信任、快樂、寬容等情緒，是愛的學分。你不斷升起的是什麼，你就是在強化什麼。同樣的，對於我們的孩子，我們給到他們什麼樣的情緒，他們的大腦里也在記憶什麼的情緒，他們體驗多了，對應的腦神經也在不斷得到強化。想讓孩子遇事情積極樂觀，那麼，就多多啟動他的愛的情緒，和他共修愛的學分吧。

我們為什麼會有負面情緒呢？那是因為你的心和腦不和諧，心（靈魂）里想的事情，大腦（身體）不去做，而大腦（身體）去做的事情，有不少卻也是心（靈魂）不甘情不願的。你自己在和自己打架，時間長了，就不光是不良情緒的問題了，有可能重大疾病也會來提醒你，你要注意啦，要和諧！

和諧，到底誰聽誰的？大腦（身體）聽從心（靈魂）的召喚，還是心（靈魂）聽從大腦（身體）的安排？親愛的，不管你用理性思考，還是用感性思考，你要確信：follow your heart!跟隨你的心！

生活中，我們做過的很多事情都是我們心（靈魂）不甘情不願地去做，根據「follow your heart!跟隨你的心！」原則，如何調整成心甘情願？修了30多年的腦神經，怕是不能一下子轉變過來吧？是不是需要一個漫長的修鍊過程？其實沒有這麼難，佛說：放下屠刀，立地成佛！由習慣修恐懼學分，轉為開始修愛的學習，也是這樣，只要你願意，只有你相信你可以，你就馬上就能做到！