丨失眠、多夢、神經衰弱？別急「植物醫生」來幫你！

有花有愛 丨 花一派

現代人的工作壓力都很大，有很多時候遇到一些開心或者焦慮的事情，或者太過疲勞，反而會睡不著，導致失眠，精神狀態不好。通過吃藥來解決又可能對身體有副作用，那怎麼辦呢？沒問題，這幾位「植物醫生」可以幫到你！

01

艾草

一聽這個名字就有一種書香氣，讓人聯想到詩經。但在古時，這淺綠到暗綠里的樸拙，在祭祀的眼裡極具神性，因而而被放到社稷、宗廟的供桌上。可見神也是不喜絢爛嫵媚的浮華，想要在樸拙清雅里醒神靜坐的。艾草，可以鎮邪風，助氣運。放置在家裡，床頭，梳妝台前，使人寧靜心清，香甜入睡。

小貼士：保持放在通風的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。

2

佛手

堂皇正氣的一枚植物，光是名字就已經能夠讓喜歡討口彩的小夥伴們養上一顆！對於整個屋子的運勢有很好的提升作用，魑魅魍魎百毒不侵。

她的氣味輕淡、清新，既能安撫，又能提振。可以舒緩焦慮、沮喪、精神緊張等情緒，利於緩解失眠。

03

玉樹

又叫做燕子掌，放在卧室能凈化房間的空氣，家裡放一盆玉樹，可以減少二氧化碳的排放量，還能讓人驅走疲勞，放鬆心情，安然入睡。

養護方法：白天窗戶需要打開通風，平時不要澆水太多，冬天及時控水，不要放在室外受凍，多曬太陽就能長勢旺盛。

04

仙人球

仙人球晚上能吸收房間里的二氧化碳，釋放出氧氣，可以補充氧氣，非常利於睡眠。養護方法：粗養即可，除了夏天其他時間多見陽光，少澆水，澆就澆透，不怎麼需要施肥。

5

薄荷

聞起來有清涼的味道，它能讓人心情放鬆，幫助睡眠，還可以有防蚊蟲，殺菌的作用。養護方法：薄荷喜歡大水大太陽，所以需要放在陽光充足的地方，經常澆水施肥。

06

薰衣草

它能散發出淡淡的清香味道，這些香味兒能緩解失眠，還能有鎮靜心神的作用。但是有呼吸系統疾病的人不適合長期聞這個味道。

養護方法：不能長期不見陽光，等盆土完全乾燥了之後再澆水，表面略干就行。

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