普通人如何通過寫作表達自己
寫出我心普通人如何通過寫作表達自己
[美]娜塔莉·戈德堡
前段時間參觀了福建鐘錶博物館（漳州龍文區），於是在微信和好友聊天的時候，就邀請她成為我的第一位「簽約作家」，幫我寫一篇有關於漳州鐘錶的軟文。一直以來都非常信任她的寫作能力，我私底下常常關注她近段時間讀了什麼書，看了什麼電影，也是從認識她開始，關於閱讀和寫作，我才有了一種可供參考的範本。一直把對她的這種小崇拜放在心裡，估計是不知道有人偷偷羨慕著她的才能，所以她常常以廢柴的人生自居。
她以最近沒有任何才華，以及認真寫鐘錶這個題材要消耗很多精力為由，婉拒了我的邀請，但因為這件事，我獲得了她推薦的一本書——《寫出我心》，副標題概述了這本書的核心內容——普通人如何通過寫作表達自己，這書名一下子就吸引了寫作才能平庸的我，作者提供了一種用寫作表達的方式，也就是接下來我要提到的寫作馬拉松。
什麼叫寫作馬拉松，好友的一句話總結是：每周拿出一大段的時間，不停地寫，不管寫什麼，堅持就是。
對於心心念念想要靠一支筆、一張紙寫出自己心中所想的人來說，這本書無疑是有吸引力的，我馬上就購買了這本書。等了兩天，花了兩日，看完了這本書。作者的文字是輕鬆的，也沒有故作高深的說些大道理，儘管還不能切身的體驗到作者提倡的「用寫作來修行」的狀態是什麼樣，但有些話有些道理卻不僅僅適用於寫作，人生中的其他方面也同樣能夠借鑒。
娜塔莉說，必須想出辦法讓自己動筆，否則，洗碗盤或隨便什麼能讓你規避寫作的事情，都會變成天底下最重要的大事（深有體會）。總之，閉嘴，坐下，寫，就對了。所以今天我又絮絮叨叨的寫下了這些話。娜塔莉給我很大的勇氣，她說就算在紙上寫下全世界最爛的垃圾文字也沒關係，於是我就真的寫了這些爛透了的文字。
一直覺得給書寫推薦語的人特別厲害，因為他們幾句話語，有可能就決定了讀者是否願意翻開一本書開始品讀，我也經常想，如果我非常喜歡一本書，我應該如何介紹才能激發別人的閱讀興趣呢？反正是沒有這個水平，彌補的辦法就是摘抄書中的一些精彩句子，分享給大家。
--------以下摘自《寫出我心》原文------
寫稿，朗讀；再寫，再讀。
寫寫你最愛吃的東西，寫得明明確確。
寫作是一輩子的事，並且需要做很多很多練習。
把寫作當成呼吸一樣，絕對不要放棄和寫作交朋友。
相信你所愛的事物，堅持做下去，它便帶你到你需要去的地方。
讓自己往自認為能力所及的地方更進一步。
如果想成為好作家，就必須做三件事：多多閱讀、仔細深刻地傾聽，以及多多地寫。
拿出另一本筆記本，抽出另一支筆，只管寫，寫，寫。在這世界的中央，踏出積極的一步；再一團混亂的中心，採取明確的行動。
我生命中有過這麼多美麗的時刻，可我當時並不知道如何將他們記錄下來。
在寫作這件事上，眾生平等——無論你身處何處，來自何等社會階層，是男是女，皮膚是什麼顏色，都可以用筆去表達自己。
我原本以為自由代表為所欲為。自由其實意味著知道自己是誰，在這世上應當做些什麼，然後切實地去完成自己的責任。
慘遭屠殺的，並不是無名無姓的群眾，他們都曾是有血有肉的人。
唇邊帶「是」跨步向前，好讓這世上不再有「否」。否定的態度會讓人生沒有價值。
「喔，這是個奶油蛋糕，是塊布朗尼，是松化清爽的檸檬蛋奶酥。」感受就像這樣，而不光是喊兩聲「好棒，好棒」。沒錯，是很棒，但是到底有多棒呢？你得讓我們明白滋味究竟如何。換句話說，講出細節，它們構成寫作的基本單位。（以前寫稿的時候，帶我們的老師就經常說到細節問題，原因在於我們習慣什麼都靠說，寫出來解說都是些空泛的大道理，意思說到了，但感覺又不太到位）
有關寫作，有一句古老的箴言：「別光講，展現出來。」這話到底是什麼意思？它的意思是，別光是告訴我們你很憤怒（或其他一些偉大的字眼，比如誠實、真理、憎恨、愛情、悲傷、生活、正義等），像我們展現是什麼令你憤怒。我們閱讀以後，也會覺得憤怒。別告訴讀者該有什麼感受，把狀況展現給他們看，自然會喚起他們內心的感觸。
寫作並非心理學，我們不談「關於」感受的事，作者有某種感觸，應透過文字喚醒讀者的感受。作者牽著讀者的手，引導他們走過有苦有樂的幽谷，可是絕口不提苦樂二字。
我們想要誠實無欺的支持和鼓勵，一旦得到了，卻又偏偏不相信，反而輕易聽信苛責，以強化心底根深蒂固的一個想法，那就是其實我們根本不行，根本不會寫作。
學生對我說：「你是老師呀，自然得講些鼓勵人的話。」朋友說：「你是我的朋友，你本來就喜歡我。」住嘴！有人讚美你時，真的請你住嘴，就算感覺不好受、很不習慣，也請保持呼吸，傾聽，讓自己聽進去那些話，感受那美妙的感覺。建構起接納正面、誠摯支持的雅量。
我們所有人的生命都交織在一起，互相創造對方的宇宙，只要其中一人英年早逝，所有的人多會收到衝擊。我們不光是為自己而活；人與人之間相互關聯。我們為大地、為得州、為昨晚捐軀供我們食用的雞、為我們的母親、為公路、為天花板和樹木而活。我們有責任善待自己，然後以同樣的方式善待這個世界。
當你告訴朋友一些事情時，因為想勾起他們聽故事的興趣，往往會添油加醋，可能會誇大事實，甚至說兩三個無傷大雅的謊話。
我們以為自己獨一無二，那只是我們的自我在作祟。
別再以為藝術家都是孤寂又苦悶的，做人已經很苦了，還是別自討更多的苦吃吧。
縱使人生並非永遠清楚分明，但清楚且肯定地提出聲明表達自己的見解卻是件好事。
不時換個場景有利無弊，在家裡，有電話、冰箱、待洗的碗盤、待沖的澡，還得和送信的郵差寒暄兩句。最好離開家門。況且，花了好一番工夫才到咖啡館，可不要像在家裡那樣忙東忙西，坐一下子就趕著要去辦別的事了。
越來越以寫作為志業，就越來越樂於為寫作花錢。
學著書寫平凡事，歌頌老咖啡杯、麻雀、公交車、薄片火腿三明治。把所有你想得到的平凡事物列成一張表，以後想到什麼再繼續列上去。對自己許下承諾，離開人世前，在你的詩、短篇小說或報紙文章中，那張表上的每樣東西至少都要提到一次。
熱愛生活，因為它是我們的生活，此時此刻，什麼也比不上它。
我們最害怕的事物，自然也是我們最有必要加以克服的事物，克服以後才能實現生命的夢想。
每一本書問世的背後，說不定有成千上萬本無法出版的書。可是，我們還是得繼續努力。如果你想寫作，只管寫吧。如果寫好了一本書卻沒有人肯出版，那就再寫一本。你會越寫越好，因為你已經有過更多的聯繫了。
寫作是你的朋友，它永遠都不會背棄你，倒是你說不定會多次背棄它。
我寫作，因為有些故事人們忘了講，因為我是個設法再生活中振作的女兒。
重要的不只是你在做什麼——「我在寫一本書」——還包括你怎麼做、怎麼去完成它，以及你重視的是什麼。
芭蕉曾說過，一生只需要寫出五首俳句便算是俳句詩人，寫出十首便是大師。
與其遵守規則，不如對眾生心懷善念。立下規矩是為保護事物不受傷害或濫用，只要心存良善，不必參考法規，自然而然也會行善。我曉得不可以摘玉米，也不可踩它的根，而且我只走在兩排玉米之間。
藝術就是在做溝通。
你需要去做平常不會做的事。
我們往往注意到別人的生活有趣，但自己的卻很乏味。
我們很難去理解並珍視自己的生活，卻能比較輕易地看到自身以外的事物。
這世界承認它好，哪有我們自己承認它好來得重要。
威廉·卡洛斯·威廉姆斯曾對艾倫·金斯堡說：「如果詩中只有一行具有能量，就把其他的統統刪去，只留下那一行。」那一行便是詩。詩傳播生命、負載活力，每一行皆應生動有力。保留文章中帶有能量的部分，其他的一律捨棄。
世上的劣作已經夠多了，只要能寫出一行佳句，你便會享有鼎鼎大名；寫一堆溫溫吞吞、不冷不熱的玩意兒，只會令人昏昏欲睡。
穿透所有的散漫思緒，持續不斷地寫就是一種練習。一個月後，當你重讀筆記時，你有意識地發覺了那篇佳作。就在這一刻，你無意識和有意識的自己相遇，認出對方，並結合為一體。這就是藝術。
片桐站在床邊，鈴木抬起頭來說：「我不想死。」就這麼簡單，他一秉本色，率直說出當時的感覺。片桐向他鞠躬：「感謝你這麼努力。」
任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤獨的旅程。
我們都以為成功能帶來快樂，可是成功也可能帶來寂寞、孤立和失望。
我們寫作是因為，我們熱愛這個世界
現在就開始吧，開始寫，寫到自己的骨頭裡。
活在當下，世界才會真的活過來。
其實摘抄比自己寫東西更累，自己寫再爛都是自己寫的，摘抄卻勞神又燒腦，不過也應該紀念下第一次這麼認真的摘抄完整本書，而不是開個頭又不了了之。最後套用作者的話來說明大多數人的寫作夢想應該是這樣的：並不是人人都想寫出偉大的小說，但是人人都有想把自己的故事講給別人聽的願望——或者再碌碌一生衷，對我們所思、所感、所見、所聞的一種記錄與覺悟。
這是篇沒人看的軟文，但還是祝願自己早日實現自己的寫作夢想。
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