不想髮際線變清朝人？點這裡點這裡點這裡！

感覺掉頭髮這件事，真的讓人很揪心：

吃不好掉頭髮，

睡不好掉頭髮，

一換季掉頭髮，

一暴躁掉頭髮，

中老年掉發，

年輕人也掉發，

怎麼樣都掉發……

最近甚至，不少蛙媽蛙爹，居然因為蛙兒砸的生活起居擔心得掉頭髮……

不要說掉發掉的多會擔心，就算平時莫名掉個幾根頭髮，作為龜毛金牛的達達也是慌了，渣精得不得了~~~

一般來說，正常情況下，黃種人的頭髮總量在十萬根左右，每天大約會脫落40、50根頭髮（嗷，我只能接受20根以內……），到了換季的時候，脫髮數量有時候會達到80、90根（頂多接受50根，不能再多了……）。但是我們睡覺、梳頭髮、洗澡時，看到有那麼幾根小團的頭髮，跟病理性的脫髮（這個需要找醫生，以及考慮植髮了），完全兩碼事。因為這邊在掉發，那邊也有差不多同等數量的頭髮會長出來，所以頭髮的總量一直能保持在一個相對穩定的數值上。儘管如此，還是盡量少掉為好呀~~~

掉發困擾長久以來都是「護理專題」中最難解的題，那麼掉發這個問題究竟有沒有解？防掉發/生髮的大招有哪些？因為這個問題真的很糾結，除了我自己的經驗，我還找了身邊幾個防掉發很有心得的閨蜜聊了聊，以及從幾個專業髮型師那裡挖到了幾招，下面就跟你們一一分享。就知道你們一定最想知道，啥最好用？6個被多次回購的產品毫無保留地奉上：

雲草堂強根固發洗髮露

這個是生了娃後狂掉發的二次元媽咪推薦的。她說：「每天用這個洗頭，洗的時候讓洗髮露在頭上停留3-5分鐘再衝掉（如果能配合一點按摩更好），中草藥味，沒有什麼特殊的怪味。雖然不是立竿見影的效果讓頭髮不掉，但是2瓶用完以後，之前一把一把掉頭髮的情況沒有了，掉發的數量明顯減少，還長出好多新的小絨毛，連理髮師都說我發量變多了！」這款洗髮露不含化工香精和人工色素，可以很好地調理毛囊等頭皮組織，讓頭髮生長的環境更健康，從而也就加速了頭髮的生長。

美國自然之寶膠原蛋白軟糖 Nature"s Bounty Hair, Skin, & Nails Gummieswith Biotin

去年11月的時候朋友送的，起初想著是吃來補充點微量元素，對效果沒有抱什麼希望。但吃了2周以後，發現之前一到冬天洗頭，每次掉發都不少於50根，現在居然只掉10根以內（10根，10根以內啊！！！），真的很驚喜，立馬又入一瓶。這個軟糖，味道很好，有草莓水果的味道，酸酸甜甜的，口感軟而Q彈，就像小時候吃的QQ軟糖。平時其他保健品可能會忘了吃，但這個絕對不會，口味好，隨餐吃，我是午飯和晚飯後吃。每天兩粒，一瓶230粒，可以吃3個多月。其中的生物素（Biotin）發揮了主要的保護作用，據說是脫髮一族的救星，不但防止落髮，還能預防少年白髮，維持發質健康，為皮膚和指甲提供足夠的營養。產品主打護髮、護膚、護甲，雖然護膚和護甲沒有明顯感受到，但在護髮、減少掉發方面效果是hin明顯滴！

Lush的小紅帽

洗髮皂一枚，圓又可愛，方便攜帶。用的時候只要一點水，就能起很豐富又柔和的泡沫。它去油的能力很奇妙：洗完以後你覺得頭皮很清爽舒服、頭髮柔軟蓬鬆，又沒有把油去得一乾二淨後的緊繃甚至發癢的感覺。為什麼說它可以預防或者緩解脫髮，除了有各種舒緩頭皮和有助循環的植物萃取，我認為更重要的原因，是它幫助規律平衡頭皮的油脂分泌，因為頭皮一旦過油，是會造成頭髮脫落的。這個洗髮皂在換季時候用特別好。洗完之後通常會有澀的感覺，需要配合護髮素或者發膜來使用，頭髮才柔順。

馥綠德雅 5號護髮精油

一款頭皮護理精油，它在江湖上的聲名遠揚可稱得上和Chanel的NO.5香水比肩了，但凡有心護髮的盆友都種過這棵草。能清潔頭皮，同時調理頭皮，使髮根吸收充足養分。促進頭皮微循環，刺激頭髮生長及穩固髮根。洗髮前用來按摩頭皮，使其滲入。有清涼的感覺，有很濃的柑橘檸檬味，10-15分鐘左右用洗髮露清洗。可以溶解頭皮的頑固污垢，完全就是一款頭皮卸妝油，哈哈。一換季，特別是冬春乾燥的季節，絕對要回購。

Grow gorgeous 生髮/止脫精華

髮際線後移明顯的盆友推薦說：對於髮際線快突破天際星人來說，真的是福音！用的是普通版（還有個加強版），效果挺明顯的。每次洗完頭髮干之後，滴在脫髮的地方，她是整個髮際線都塗滿的，然後用手按摩頭皮，吸收很快，用了2個月，就長毛了，用她的話說是一頭雜毛~~~而且她說確實減少了掉發，並強烈安利給想長頭髮的人使用，不過一定要堅持使用。純天然植物提取精華成分，據說，連續使用4個月會讓頭髮密度增長13%，相當於多出約13000根頭髮。

Leonor Greyl 玫瑰精華活髮油

這牌子在國內不算熱門，但實屬法國殿堂級護髮先驅。這款精油專門針對激活及凈化頭皮，平衡皮脂分泌，促進血液循環及頭髮生長。經常性掉發的閨蜜說，洗頭前，塗抹在頭皮上，然後按摩，確保油能遍布頭皮的每一個角落。在按摩頭皮的時候，會感到頭皮在慢慢發熱，有一種任督二脈打通了的感覺，一般在頭上提留15分鐘以上。洗凈之後頭皮很舒爽。能有效防止脫髮，配上它們家的蜂蜜洗髮水（圖中大的那瓶白色的）效果更棒！這個油1周用1-2次，連續3個月使用就有明顯效果。

6款產品分享後，想說的是再牛的產品都不會讓你洗一次就立馬一根不掉發，所以一定要有耐性，堅持一段時間看效果吶。

除了好的產品，正確的洗頭方法，也是能助力少掉發的，以下3點是達達我親身體驗後，確實對防止掉發有立竿見影的效果的：

不要不梳頭髮直接洗，洗頭髮前先將頭髮梳理順。洗頭前將頭髮散開，梳清理順。這樣可以更好的清潔，洗掉髒東西，頭髮也不容易打結，而且塗抹護髮產品時，頭髮也可以更好地吸收。推薦寬齒梳子，因為這種梳子可以避免拉扯頭髮。

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護髮素不要直接抹到頭皮上，從發尾開始塗抹，一定不要接觸頭皮和髮根。護髮素跟洗髮水不同，針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮上，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護髮素要注意至少離髮根1-2cm遠。

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不要用毛巾搓頭髮，最好的干發方法是用毛巾包住頭髮，按壓吸走水分。洗完頭髮之後，為了快乾，一般都會用毛巾反覆揉搓，但其實這樣做對頭髮傷害很大。力度過大，會讓頭髮折損、掉發。正確的方法是用毛巾包住頭髮，稍微用力的按壓一下，吸吸水，這裡用的是「按壓」不是「搓」，一定不要用手或者毛巾搓。

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其實吧，看一個人保養得好不好，我首先看的不是皮膚（現在打針的太多，皮膚狀態飄忽不定啊……），而是頭髮。頭髮柔順有光澤、健康，是最能反映一個人長久以來的生活狀態稍的。所以，五官不夠美，頭髮皮膚一定要加分！再好看的臉，頂一頭枯黃毛草頭也沒用。最後，你們懂的，還有哪些防掉發的好招好產品，來留言處分享哈~~~

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