全智賢生子後2個月瘦20斤，用的是這種方法
36歲韓國女星全智賢正式宣布順利生下二胎，成了兩個孩子的媽。要說女明星最值得佩服的一點就是自律能力了，女明星為了能夠上鏡好看，往往都需要控制體重，畢竟沒有幾個人能夠真正做到干吃不胖。全智賢當初為了拍攝最美人魚，更是產後火速瘦身，短短兩個月就瘦了20斤。今天小編就來和大家分享一下女神的瘦身秘訣。
第一、吃飯時不用慣用手。大家吃飯一般都習慣用右手吧，那以後吃飯就用左手，這樣夾菜時就會很不方便，如果沒有耐心的人一定試幾下就放棄了。
第二、吃飯前塗上唇膏。大家一定很好奇減肥和塗唇膏有什麼關係呢？全智賢每次吃飯前都會先塗好唇膏，然後吃飯時為了不把唇膏蹭掉而吃到肚子里就會小心翼翼的，這樣就不能放肆的大口吃飯了。
第三、吃飯前帶上牙套。大家一定會覺得女神的減肥方法都是如此奇葩啊，帶牙套是為了什麼呢？其實和吃飯不用慣用手是一個道理，都是為了給吃東西增加難度，吃飯時如果帶一個牙套就會吃起來很困難。這樣就不能盡情的吃一頓飯了。
第四、早睡早起，每日一杯果蔬汁。早睡早起除了能夠保持好身材還能有一個健康的身體，每天早上一杯果蔬汁加快新陳代謝，也有利於瘦身。
第五、一周至少運動三次。要想有一個好的身材，除了控制飲食外，運動更是必不可少的，有氧運動就是全智賢的最愛。
女神的瘦身秘訣你學會了嗎？
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