收藏！一張圖告訴你，寶寶每天應該睡多少小時？

關於寶寶睡眠，幾乎是每個媽媽都操心的問題，而其中最多的疑問就是寶寶每天到底應該睡多久？我們口袋育兒找到了權威的美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）發布的一張睡眠時間圖，太全面了，從新生兒到65歲+，每天建議睡眠時間都列出來了。這張圖一目了然，我們就翻譯了幾個字，給寶媽們參考。

另外，這張圖不僅對寶寶合適，對寶媽你也適用，對爺爺奶奶也適用。大家可以收藏起來！

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