冬天氣溫低，需要開暖氣，寶寶的免疫力會發生變化嗎？

冬天的寒冷，讓很多人不想去外面感受雪花的美麗。小劉就是這樣，抱著孩子在開著暖氣的屋子裡待著。可是這幾日，寶寶的身體突然出現了一些問題。小劉也不知道寶寶怎麼了，只知道寶寶一直在哭鬧。其實，很多媽媽的孩子都會出現這樣的情況，屋子裡像夏天，外面是冬天。一開門就會有寒氣進入，寶寶會更加不適應忽熱忽冷的溫度，自然寶寶的抵抗力就會下降。那怎麼樣才能夠幫助寶寶抵抗免疫力呢？

合理飲食能夠幫助寶寶健健康康

特別是冬天，爸爸媽媽需要幫助寶寶改善飲食，讓寶寶學會不挑食，使得飲食均衡。另外，冬天比較乾燥，寶寶容易缺水，抵抗力也比較差。爸爸媽媽可以讓寶寶多吃蔬菜補充水分，增加維生素。蔬菜最好不要用油炒，水煮加適量的鹽會讓寶寶更容易吸收蔬菜的營養。另外爸爸媽媽還可以做蔬菜汁，讓寶寶每天都喝一點，寶寶身體所需的維生素會補充的更加完整。水果方面，媽媽也可以做成水果汁讓寶寶喝。

充足睡眠適當運動也能夠幫助寶寶增加免疫力

寶寶有一個充足的睡眠也很重要，寶寶的房間一定要保持安靜，可以放一些舒緩的音樂幫助寶寶入睡。寶寶的睡眠質量好了，那免疫力自然也會上升，疾病入侵就會少一些。

寶寶也需要適當運動，爸爸媽媽不要讓寶寶吃了睡，睡了吃。這種習慣不好，會讓寶寶自身的免疫力下降。爸爸媽媽可以讓寶寶在學步車裡進行運動，也可以帶著寶寶慢慢的散步。總之寶寶需要運動，不能總睡覺休息。

補充身體水分以及選擇有營養的奶粉

寶寶的身體在冬天容易缺水，爸爸媽媽需要喂寶寶一些溫水，不需要像大人一樣一天八杯水，可以用勺子喂寶寶，盡量少量多次。當寶寶不再喝的時候就意味著寶寶的水分增加了。寶寶身體不缺水了，那寶寶就不太容易上火。免疫力也會上升。

寶寶斷掉母乳之後，媽媽可以選擇一些羊奶粉，幫助寶寶身體發育，補充身體蛋白以及維生素的需要。寶寶可以通過奶粉增加免疫力，那寶寶在寒冷的冬天也可以健健康康。

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