子宮肌瘤知多少
月經不調已經成為影響女性健康的「隱形殺手」，也許短時間內不會對女性的日常生活帶來困擾。但是每次月經來一次都會伴隨著子宮膜的脫落，如果此時寒氣在我們的身體內運行，子宮膜脫落就會有新的起點，容易形成子宮肌瘤。長期的月經不調、痛經一定要引起重視，去正規的醫院做相關檢查。
子宮肌瘤是婦產科領域最常見的骨盆相良性腫瘤，但是對女性健康的危害不容忽視。子宮肌瘤的癥狀與子宮肌瘤的大小和肌瘤所長的位置以及經期有關係。
子宮肌瘤是一個激素依賴性的腫瘤。妊娠期間激素水平是增加的，子宮肌瘤會生長得非常快，在絕經後由於卵巢分泌激素下降，肌瘤就會萎縮。
子宮肌瘤如果長在粘膜下，最早的癥狀會出現月經不規律、月經經期出血量過多或過少、不孕；如果長在宮頸上面會引起子宮的出血或者引起流產；如果長在子宮肌層上漿膜下，早期一般無明顯癥狀，但是隨著子宮肌瘤的增大，它有著壓迫癥狀，會出現尿頻、尿急的感覺；如果長在子宮的後面，會壓迫直腸，會出現便秘，大便乾結。
治療：
患有子宮肌瘤要定期到醫院檢查，觀察肌瘤是否增長及增長的速度如何，如果增大的明顯可以手術治療。
1. 針對子宮肌瘤很小，要有1到2公分同時沒有臨床癥狀的患者可以進行密切觀察，不需要急於做手術。因為子宮肌瘤是有一個良性的子宮肌瘤，它生長的非常緩慢。只需要每半年去醫院做婦科B超檢查，以密切關注肌瘤的生長情況就可以。
2. 針對肌瘤比較大同時有明顯的臨床癥狀，需要考慮進行手術治療。手術的方式根據病人的年齡，病人對生育的要求，病人的臨床癥狀，病人的身體情況。對於年齡大的，沒有生育要求的可以選擇全子宮切除術，對於有生育要求的選擇肌瘤挖除術。另外高強度聚焦超聲對子宮肌瘤的治療也有明顯的效果。
雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主。但良好的生活方式對於子宮肌瘤預防和改善還是有幫助的。
3. 注意保護肝臟受損，避免大量飲酒、吸煙、高油高鹽的攝入。容易造成肝臟的負擔，影響雌激素的排出抑制體內荷爾蒙的形成。多飲食新鮮瘦肉、水果、綠色蔬菜。
4. 在食物中多攝取優質蛋白質：豆漿、雞蛋、牛肉等，能提供人體所需的氨基酸。
5. 維生素D能抑制子宮肌瘤長大並縮小子宮肌瘤的體積。飲食中維生素D良好的來源如：牛奶、乳製品、沙丁魚、香菇等。
6. 每日晒20到30分鐘日光也能獲取到維生素D。
7. 應嚴格注意自己的個人衛生，特別是外陰部的衛生，時刻保持外陰部的清潔、乾燥，不僅可以降低陰道炎的發生率還可以預防子宮肌瘤。
8. 經期應該嚴禁房事，生活中要學會調節自我情緒，切記大怒、大悲等劇烈的情緒動蕩。也不要憂思多慮，應該保持闊達開朗、不要勞累過度、良好心態有助於五髒的調和氣血舒暢，從而達到預防疾病的目的。
TAG:子宮 |