咱們老百姓看待癌症，特別大的一個問題是：獲取知識的渠道很雜亂，會從微信、電視劇或者網上、或是周圍人的口耳相傳來獲取信息。

有些人電視劇看多了，一聽癌症覺得就要死。有些人覺得患癌是命不好，沒辦法預防。

科普最難的地方，是如何讓知識文化程度較低，或年齡較大，長期依靠直覺和經驗生活的人了解這些知識。

大數據顯示：2013年，30歲以上的被調查人群中，大約718000例男性癌症死亡，以及大約283100例女性的癌症死亡，與生活方式和感染有關。

相當於男性52%、女性35%，全人群45%的癌症死亡可以被預防。

而因為一些誤區，讓這些原本可以避免的悲劇還是發生了！今天咱們就來簡明扼要的說說我國大部分人對癌症存在的三大認知誤區

誤區一：癌症等於死亡

癌症是一個全球性的流行病，影響所有年齡層次的人，但是患上癌症不等於被判了死刑。

癌症已成為常見、多發的慢性病之一，目前 1/3 的癌症是可以治療的。把癌症說成慢性病，並不是醫生對患者的心理安慰。世界衛生組織早在 2006 年就把癌症列為慢性病的行列，但是普通老百姓還是不能正確對待。

在面對癌症時，兩種態度最不可取，一是輕視，二是恐懼。

一些人對自己的身體十分自信，覺得癌症這種疾病不會「招惹」自己，從而忽視身體的異常信號，拒絕必要的體檢；

還有一部分人，在被查出患上癌症後過度恐慌，精神潰敗程度甚至大於身體遭受的創傷，不能夠配合醫生的治療。

把癌症當作慢性病來治療，就是希望患者積極面對自身情況，配合醫生治療。依靠科學規範的治療手段，癌症患者也可以像高血壓、糖尿病等普通慢性病患者那樣正常生活，正常工作。

誤區二：癌症與生活方式無關

癌症是多種因素長期綜合作用的結果，與環境因素及生活方式密切相關。

癌症的主要危險因素包括吸煙、超重、肥胖、缺乏鍛煉、過量飲酒、乙肝病毒、丙肝病毒感染（肝癌）、性傳播感染等，其中煙草是目前發現的最確定最重要的致癌因素。

煙是引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因，是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宮頸癌、胃癌和某些白血病的促進因素。根據中國疾病預防控制中心提供的數據顯示，吸煙者患肺癌的風險比非吸煙者高 16 倍至 25 倍；在發達國家，80%至 90%的肺癌是由吸煙引起的；西方國家男性膀胱癌至少 60%由吸煙所致。

此外，農村地區發生胃癌、肝癌、食管癌等消化道腫瘤相對較高，以食管癌表現最為明顯，死亡率是城市的兩倍。這可能與城市在經濟、衛生、生活條件等方面較農村好有關。

誤區三：癌症不能預防

世界衛生組織早已公布，癌症是可以預防的，而且針對不同人群，提出了三級預防措施，即病因預防、臨床前預防和臨床預防/康復預防。通過主動積極的預防和干預，至少 40%的腫瘤可以預防。目前最有效降低癌症發病率的辦法是病因預防，也就是一級預防。

癌症的發病主要受人口年齡結構、營養、遺傳、環境、生活方式和經濟水平、受教育程度等影響，其中，保持科學健康的生活方式，是掌握在人們自己手中的最有效的防癌手段。

做到熱量與脂肪「兩控制」、果蔬與穀物「兩增加」至關重要，同時還要經常運動、遠離煙酒、避免感染及保持良好的心理狀態。

除此之外，經常對身體進行自檢，定期對身體進行體檢，可有效提高腫瘤的早期診斷率。

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