腰椎痛不欲生？用這個方法，治一個好一個！分享給需要的朋友

腰椎間盤突出症是典型的脊柱退行性疾病，也就是說如果人活的足夠長的話，人體逐漸老化，出現腰椎間盤突出，甚至腰椎間盤突出症是不可避免的。雖然如此，但是腰椎間盤的老化、突出過程中，年齡增加並不是唯一的因素，外傷、慢性肌肉勞損、不良姿勢、生活的環境等都可能導致退變提前發生，加快退變的速度，甚至導致腰椎間盤突出症。總而言之，腰椎間盤突出症是人體老化的結果。其中以下兩種原因較為常見

1、職業特性，腰椎間盤突出有明顯的職業特性。暴露於反覆舉重物、垂直震動、扭轉職業的人，腰椎間盤突出症的發病率高。需反覆舉重物>20kg的 人，44.4%的人可出現腰痛，47.7%出現中度腿痛。震動與下背痛有明顯的相關性，頻率為5Hz左右影響最明顯。腰椎間盤長期受顛簸震蕩，如汽車司 機、摩托車騎手等，產生慢性壓應力，使椎間盤退變和突出。

2、不良姿勢也是主要的腰椎間盤突出症的病因，一般常常出現在白領或者銷售員的身上，因為他們都是長期保持著一個動作，久而久之就成為了腰椎間盤突出症的病因。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。

2、下肢放射痛，雖然高位腰椎間盤突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛。典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者表現為雙下肢癥狀。坐骨神經痛的原因有三：破裂的椎間盤產生化學物質的刺激及自身免疫反應使神經根發生化學性炎症；突出的髓核壓迫或牽張已有炎症的神經根，使其靜脈迴流受阻，進一步加重水腫，使得對疼痛的敏感性增高；受壓的神經根缺血。上述三種因素相互關連，互為加重因素。

腰椎間盤突出緩解方法

青皮、荊芥、紅花、枳殼、三七各6克，羌活、防風、牛膝、杜仲、獨活、當歸、五加皮、烏葯、元胡各9克，狗脊、丹參各12克。加水共煎2次，取葯汁混合，每日1劑，2次分服。

古方外用方法：

將優質藥材按古方熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。要堅持每天敷用在病 處3-8小時， 半 個月天即可康復腰、頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。由於 配方比較複雜 且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自 己熬制，好在中醫已經根據《七一烏/—/通+—-貼》的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，某 /-寶上就有，使用起來非常方便，直接貼在疼處，膏貼再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。據說現在還有三盒一周期的實 裝，真是 方便。

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分享護理方法

1、避免長時間的精神壓長，精神過度緊張，可引起肌肉緊張，肌肉長時間的收縮，對椎間盤的壓力加大。不要長期彎腰，不利於腰椎間盤康復。

2、取3斤左右的麩皮和1斤左右的陳醋，醋越陳越好。將它們攪拌均勻，然後用利用鍋炒制，炒熱之後可以裝入袋中進行熱敷。當冷卻之後可再次進行炒制熱敷，可反覆使用。

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