頭皮健康研究中心為大家提供6種預防頭屑的方法

一根頭髮雖能承受相當的質量，但對「摩擦」卻一點「防禦」能力也沒有，洗髮或沖洗時過分用力，都會導致角質剝落，從而產生受損發。洗髮精務必選用起泡性能較佳者，洗髮時利用泡沫，仔細溫柔地清洗，千萬不要用力搓揉，盡量使用可以補充蛋白質的專門護髮素。使用乳液修護潤髮油，每次洗頭後堅持塗抹。

剪掉開叉的發梢是最乾脆的治療方法，每兩個月修剪一次，如果你的頭髮不是特別好，最好讓頭髮保持在適當的長度，不要強求留長。頭皮屑是一種基因失調的表現：頭皮無法正常地成片脫落，而是形成細屑紛紛掉下，並且造成頭皮發紅髮癢。有頭皮屑的人應該堅持每天洗髮，因為脫落的頭皮需要靠洗髮沖走，否則死皮和細菌就會聚集在頭皮上。開始時每天使用去屑洗髮水。

一旦控制住了情況，你就可以根據情況減少到每周一到兩次。如果你的頭皮對一般的去頭屑洗髮水沒有反應，可以嘗試使用含有焦油提取物的洗髮水。頭皮健康研究中心為大家提供6種預防頭屑的方法：

1.選擇適合你的去頭屑洗髮露並沖洗乾淨；

2.避免過於疲勞焦慮；

3.避免不適當的飲食；

4.盡量避免使用鹼性過強的洗髮露；

5.不要過度燙、染或抓撓頭皮；

6.保持頭髮清潔。

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