孕期愛吃酸懷的是男孩？和性別無關，不過好處可不少！

文丨悠悠

老人口中常說的「酸兒辣女」，懷孕後愛吃酸，懷的就是男寶寶嗎？其實，愛吃酸，與胎兒是男寶寶還是女寶寶無關，但孕期愛吃酸的好處，還真不是一點點。

愛吃酸懷的是男寶寶？

懷孕後口味發生改變，是孕期正常反應，和孕婦體內激素變化有關。孕媽懷的是男寶寶還是女寶寶，在受精的那一刻就決定了，如果准爸爸提供的是X精子，胎兒是女寶寶，如果准爸爸提供的是Y精子，胎兒是男寶寶。孕期口味不管怎麼變化，是無法改變強大的基因遺傳的。

孕媽愛吃酸雖然和懷的是男寶寶還是女寶寶無關，但孕期愛吃酸的好處，還真的不是一點點。

孕期准媽媽愛吃酸，這好處可是有不少呢，一起來看下吧。

1、有助於增強食慾

懷孕後，受妊娠反應的影響，孕媽的食慾往往容易變差，一些酸的食物本身就有一定的開胃功效，孕期愛吃些酸的，有助於增強孕媽的食慾。只有孕媽食慾好，攝入的營養充足，才能更好的滿足胎兒生長發育的需要。註：像人工腌制的酸味鹹菜、山楂（孕早期不建議吃）等不利於健康，這種酸的食物最好別吃。

2、有助於消化

懷孕後，受體內變化激素的影響，胎盤中會分泌出HCG，抑制胃酸的分泌，當胃酸正常分泌受抑制後，消化能力也會相應的受到影響，此時若吃點酸的，有助於刺激胃酸的分泌，在一定程度上也對孕媽的消化起到了幫助。

3、對營養吸收有幫助

酸性食物有助於提升孕媽對鈣質和鐵質的吸收，懷孕期間孕婦自身和胎兒的生長發育，對鈣和鐵的需求量增加，懷孕期間愛吃點酸的還是有很大幫助的。而且，孕期多吃含維生素C的食物好處多，很多富含維生素C的食物都是酸的。

另外，孕期生活不容易，准媽媽易不自覺的對自身和胎兒健康擔心，孕期本身壓力就很大。孕媽口味發生改變也屬於正常，但不管孕媽味口發生怎樣的改變，還是要以健康飲食為主。准爸爸和家人們，不要凡事和胎兒性別聯繫在一起，少給孕媽些壓力，多給孕媽些關心和體諒。

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悠悠，母嬰原創作者，多平台特邀育兒達人，國家高級育嬰師，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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