要想孩子長個子必須要把握這幾個關鍵點
孩子的一生成長是父母親最大的擔憂，而健康是每個家長都希望自己孩子能達到的最基本要求，在這個基礎上，身高成為父母們的心中揮之不去的心結。小編的身高，不太好意思，一米八三，也算是一表人人，哈哈，不過很多的父母對自己孩子的身高有自己的要求，說到底，在目前的社會中，身高有時候真的起很大的作用。
基本上分三個階段，這三個階段是孩子身高發展最迅速的時候，千萬要把握時機，第一，學齡前，準備說就是4-6歲之間，這個時候給孩子補鈣，對孩子的成長非常重要，這個時候，孩子骨骼出演儲備期，不過這個時候的孩子普遍都有偏食，厭食的習慣，造成鈣質攝入不足，導致孩子身高矮小，發育期身高增長緩慢。不得不說，這是一個很重要的方面，但是最關鍵的是要把握時機。
而這個時候多吃粗糧對孩子的發育也很重要，小米，稻穀等。水果蔬菜也是不可少的。第二個階段，就是學齡階段，範圍比較廣，10-16歲之間，都是孩子長個的最佳時間，專家研究表明，這個階段的孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高就會增加1厘米，而我們一般家庭所提供的日常飲食，達不到孩子所需要的鈣質一半，因此需要額外補鈣。
第三個階段，我們叫它衝刺時間，青春期，在這個階段的孩子，無論男女都是身高長大的最後機會，男孩17-24，女孩16-22，基本上這個階段，孩子的身高都會有質的飛越。這個時候多給孩子補充鈣質，能讓孩子長的更高，更快。而現在的父母為了給孩子長個，更多的是補充營養。
上面這三個階段，環環相扣，猶如多米諾牌一樣，是一個連續的過程，上一個過程是下一個過程的基礎，這幾個階段中，除了必要的補充營養外，合理的運動是身高發育的必不可少條件。為了孩子的未來，請家長們不要忽視這三個最關鍵的時間，給自己的孩子最好的一面，讓他們在未來的社會中處於平等的地位，來實現他們自己心中的夢想。
對孩子來說身高都是比較重要的，所以孩子個子高點父母都是非常開心的。孩子的身高很大程度跟父母遺傳有關，在父母當中有一個人個子不高，孩子的身高成長狀況就得注意了。孩子的身高跟孩子成長過程中長高的信號密不可分，所以關於長高信號這塊父母得額外關注。消化能力也隨之上漲，孩子會覺得自己沒吃飽之類的，所以媽媽在這個時候要助孩子一臂之力，在飲食方面保證營養均衡全面。
隨著生活越來越好，孩子在吃的方面選擇也更廣泛，挑食厭食就是普片存在的問題，不愛吃飯，喜歡吃零食比比皆是。可是孩子只有多吃飯才能長個子呀，為此媽媽展現八仙過海的神通做各種好吃的菜肴，誘惑孩子多吃飯，可是孩子就是不買賬。其實有個時間段孩子的飯量會自然增大，不用媽媽來催，證明孩子在長個子了。這個時間段媽媽一定要注意了，孩子飯量增加很大。
孩子的生長發育跟睡眠有很大的關係，睡眠質量和長短都有很大的影響。如果孩子比較淘氣活潑感覺總有使不完的精力，突然某個時間段變得早睡晚起，睡覺時長明顯增多，媽媽也不要擔心，這是孩子在長個子。媽媽要做的就是保證孩子有良好的睡眠，適當的營養補充也是必不可少。
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