一月齡寶寶大動作訓練遊戲
寶寶出生後，隨著月齡逐漸增大，其大動作也漸漸發展起來，寶寶的軀幹、四肢、脖子的肌肉運動是由其粗大運動技能決定的。觀察寶寶發育是否正常的一大手段就是看寶寶的大運動發展。
如果這些方面發育不好，會引起寶媽的擔心。本來三個月寶寶應該會翻身了，可是不會怎麼辦？本來八個月該會爬了，可是還不會怎麼辦？這些都要看寶寶的粗大運動技能發育了。
下面針對1月齡的寶貝，小優為各位寶媽準備了四個發展寶寶大動作的訓練遊戲，每天可以抽空和寶寶一起做喲~
俯卧抬頭訓練
【時長】2-3分鐘
【道具】無
【目的】鍛煉寶寶的頸部力量。
【步驟】
小提示
寶寶出生後幾天內就可以俯卧，但1個月內的寶寶俯卧還不能自己主動抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉向一側，到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。當然，也有少數寶寶由於體質和發育的原因，還不能實現真正意義上的抬頭。通常寶寶抬頭的動作會從最初抬起頭與床面成45度開始到3個月時能穩定地抬起90度。
邁步反射訓練
【道具】串鈴
【目的】鍛煉寶寶的下肢力量。
【步驟】
小提示
寶寶在新生兒期就有向前邁步的先天條件反射，寶寶如果健康，情緒又很好時，就可以進行邁步運動的訓練。這一反射在新生兒出生後不久即出現，6－10周時消失，若8個月以後仍有些反射，則可能有腦性疾患。
趴趴樂
【時長】2-3分鐘
【道具】無
【目的】鍛煉寶寶的大肌肉運動能力。
【步驟】
小提示
在寶寶餐後一段時間，處於精力充沛狀態時，適當地做此練習，反覆次數視寶寶情況而定，如果寶寶感到不適，立刻停止。
頸部訓練
【時長】3-5分鐘
【道具】 無
【目的】鍛煉寶寶的頸部力量。
【步驟】
小提示
由於新生兒頸部支撐能力較弱，因此一定要用手托住寶寶的頭部，使之有短暫的豎立，時間不能長，避免過度訓練傷及寶寶的頸部。在過程中播放的音樂，不宜過於激烈。
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