一小伙，意外變身小黃人，送到醫院，醫生直搖頭，都怪一件事！

大學生活是每一個人都翹首以待的美好時光，這裡沒有沉重的學業和壓力，也沒有社會中的現實和黑暗。可是依舊少不了，疾病。

21歲的楊昊是一所本科學院的大二學生，他喜歡玩遊戲，經常通宵不睡，每次都到中午時才起床。這一天，他又熬了一整夜，到凌晨才睡去，可誰知這一睡，差點嚇死了舍友。

中午的時候，舍友按照往常的習慣，給他帶了飯，卻發現他還沒起床，去叫他時，才發現，他躺在床上，好像很不舒服的樣子，頭上冒著汗，眼睛和皮膚都變黃了，整個人好像都變色了，還一直叫著肚子痛，舍友們趕緊把他送去了醫院。

醫生給楊昊做了詳細的檢查，最終得出一個不好的結果。

楊昊到底怎麼了？

醫生給楊昊開了肝膽磁共振檢查，磁共振結果顯示楊昊的肝臟明顯腫大，肝實質瀰漫性損害，肝內多發佔位。肝內外膽管及門脈受壓變細，管腔接近壓扁（腫大肝組織擠壓）。

而且因為病情發展嚴重，楊昊的肝癌已經失去了手術、介入、靶向治療、放療和化療治療機會，只能進行姑息治療。

結合舍友們給醫生提供的信息，醫生得出一個結論，楊昊患上肝癌和他的生活習慣脫不了干係。楊昊的日常生活習慣極其不規律，打遊戲上癮，經常熬夜，煙酒不離手，經常坐在電腦旁就是一整天，還偏愛辛辣食物，愛吃路邊攤燒烤等食物。

多麼美好的年紀，自己卻不好好珍惜，最終被病魔奪去了生命。

人總說，養肝等於養命，反過來說傷肝就是傷命！有時候，身體出現健康問題，會有一些徵兆。比如說肝臟不好，身體就有四個部位的顏色可能會發生變化。

一，臉變色

臉色，可是身上最直接最容易觀察到的部位了，有時候熬夜了，臉色就立馬給你「臉色」了。

如果臉無血色、暗沉，是因為肝血不足，臉部得不到滋養；如果肝臟毒素過多，臉色也會出現暗黃的信號。

很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調，這是因為肝臟毒素過多所致；

如果臉上長粉刺，也是肝臟能力不足，不足以破壞體內的黃體荷爾蒙，讓其不能處於平衡狀態。

二，眼睛變色

肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素，這兩種色素進入血中的量過多時，就會產生黃疸，這個大家相信都知道。

眼睛、皮膚都黃了，出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。

同時注意，眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠；有時候肝火旺，眼睛也會發紅、發炎。

三，嘴巴變色

如果嘴色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，你就需要注意了，這是肝火過旺的現象，需要及時去肝火了。

四，手掌變色

正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅，這在醫學上稱為「肝掌」。

人體產生的雌激素主要由肝臟滅活，肝功能長期不好，會導致體內雌激素蓄積。雌激素有擴張血管的作用，可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。

部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部，會出現成片的毛細血管擴張，使這些部位泛出絲絲紅色。

如果你有如上情況，說明肝臟的代謝功能可能出現了問題，趕緊去醫院檢查一下吧。

養肝護肝要這樣做：

1：綠色入肝，飲食為要

根據中醫的「五色對五臟」，綠色養肝，所以平時多吃一些綠色食物，比如冬瓜、綠豆、菠菜、黃瓜、西蘭花、豆角、綠莧菜、苦瓜、青菜等等。

2：肝性喜酸，適當吃醋

根據「五味對五臟」的說法，肝性喜酸，可以在平時做飯的時候適當放醋，不但對養肝有好處，還能預防感冒。

3：遵循自然，早睡晚起

秋季天氣乾燥，肝氣多虛，一些肝病在秋季容易複發，中醫養肝講究「藏」，所以不能熬夜，要早睡，盡量晚起（但是不能耽誤上班），盡量少出汗，有助於陽氣的升發，這樣整個人就是神采奕奕。

4：健脾護肝，相輔相成

脾好了有助於消化對養肝也大有裨益，像一些性平的中藥，葯食兩用，對人體非常有好處，像山藥、党參、枸杞、薏仁都很不錯。

日常保護肝臟，多喝養肝茶

用葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草按照比例做成養肝茶烏麥苦苣茶。堅持每天喝，身體舒暢精神好！

枸杞味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。

菊苣又名苦苣，苦苣提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。

日常保護肝臟，多做護肝小動作

1、閉眼睛、轉眼球

肝臟和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以養肝，首先可以養目。

用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。

閉目，降氣，食指輕壓眼瞼，微微揉搓到眼珠發熱、發脹，便覺得燥怒平息。

可以固定遠方一個大型物體為目標。從左到上到右，再到下再回到左，完成一個大圓圈。

記住：保持頭部不動，就眼球動。轉動10圈後，再從反方向轉動10圈，能有效清楚眼疲勞和提高視力。

2、「蝴蝶式」

方法很簡單，坐下來，屁股下面墊一個折成兩個手掌厚的毯子。

然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼。

做這個動作的時候脊背要挺直，雙膝蓋有節奏地向兩邊地板振動，因為有點像蝴蝶在扇動翅膀，所以稱為「蝴蝶式」。

因為「蝴蝶式」通過雙腿的頻繁運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把身體上的衛生死角給清除乾淨。

不但能消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔的供血量使內髒得到血的供養。練上一兩個月就會看到效果。

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