女性朋友們來看看你是什麼體質，酸性體質的特徵有哪些酸性體質對女性有什麼危害

健康 01-29

女子健康養身堂導讀

我們都知道人健康的體液是應該呈弱鹼性的，PH值應該在7.35-7.45之間，但是在我們人體代謝和消化中會產生酸性物質，而這些酸性物質過多就會形成酸性體質，而酸性體質的人一般健康就會出現狀況，那麼女性酸性體質的表現是什麼呢，女性酸性體質的傷害又是什麼呢？下面就隨小編來看看你是不是酸女人吧！

人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。

女性酸性體質的癥狀

身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。皮膚沒有光澤，臉上容易長出不明物。早上起床精神不佳；容易失眠、早醒，睡眠質量不高。容易疲勞，稍做運動就覺得累，上下樓梯喘得厲害。常出現便秘、口臭現象。

容易得皮膚病，牙齦經常出血，外傷口癒合慢、易化膿，容易淤青。感冒、發燒頻繁；有血壓高、糖尿病、痛風等病症；胃腸功能紊亂，易出現胃潰瘍；肝、腎功能不好。

酸性體質的危害

酸性體質易得亞健康：酸性體質的人多半有亞健康的問題，去檢查身體並沒有法問題，但是身上總是感覺不舒服。怎樣都找不到身體不舒服的原因，但是人總是沒有精神，相信很多城市白領都有這樣的困惑。其實這就是典型的亞健康狀態，主要是由於我們平時的工作壓力比較大，經常加班，生活不規律等情況讓身體呈現酸性體質而造成的。

酸性體質易導致抵抗力下降：酸性體質的人身體的組織和器官長期受到酸性物質的腐蝕，這樣會讓我們的免疫力和抵抗力下降，遇到一些小問題就會生病，而且很難恢復。要及時調理身體的狀態，恢復弱鹼性體質，這樣才能夠增強抵抗力，讓身體更加健康有活力。可以通過飲食習慣的調整來讓身體逐漸變成鹼性，或者通過運動的方式也可以讓身體酸鹼性得到調整。