這幾種食物每天多吃點，養肝還補腎

肝癌疾病的到來給人們的身體以及心理都會帶來很大的影響，肝癌的治療除了要選擇正確的治療方法外，對患者的護理也是很重要的。科學的護理不僅能提高肝癌患者的體質，還能夠大大提高對腫瘤症的治療效果，預防疾病複發。

除了一般人熟悉的飲酒過量、壓力過大與睡眠不足等不良生活習慣，會讓肝臟不健康，暴飲暴食、運動不足也會導致肝臟疲勞，這是因為血液循環不良，進而造成體內血液滯留混濁，增加了肝臟處理污血的負擔。

肝臟早期「呼救」的癥狀你有幾項？

1疲勞乏力

經常感覺到渾身無力，疲勞睏倦，精神狀態也不是很好，在休息充足，日常有良好的生活習慣還是感覺到很累的話，就要考慮到是不是因為肝臟受到了損傷，身體的毒素不能及時排除所造成的。

2指甲有豎紋、凸起稜線或凹陷

中醫認為肝主筋，爪（包含指甲）為筋之餘，肝臟與指甲關係密切。所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號：豎紋、凸起稜線或凹陷等。

3、看舌頭

健康的舌頭應是淡紅色，這是氣血充足的表現，也能在很大程度上表示臟器的健康。如果舌苔增厚發白，說明肝火和胃火較旺，需要去火排毒了。

數據統計顯示，全球有一半以上肝癌發生在中國，因此肝癌對國人的健康危害極大。腫瘤專家認為，病從口入，即使是癌症，也跟飲食有莫大關係，所以合理飲食可以預防癌症。

1、枳椇子桑葚茶可以養肝、護肝，是藥王《千金方》中的記載。

原料：枳椇子、桑葚、梔子、葛根、代代花，每種各5克

作用：養肝、護肝、解酒、清肝明目

用法：將所有的食材放到鍋里文火煮2個小時後飲用，一天2次。也可以裝入茶包中，用開水燜泡5分鐘即可飲用。

2、太子參茯苓茶

茯苓8克，刀豆3克，胖大海2克，丹參2克，太子參5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用。

3、桑葉青果茶

桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效;青果，有扶陰固本、補精益氣的功效。桑葉青果茶可以滋陰潤肺且養肝明目。

桑葉6克、青果3個、綠茶3克、大薊5克、黃芪5克。

將上述五味原料放入鍋中燜煮50分鐘，過濾後代茶飲，每日2次，堅持一個月有療效。

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