腦血栓那些事兒，一定要警惕

寒冷的天氣，易使人體氣血流通不暢，春節前後，長者情緒的波動、飲食習慣的改變，均易導致腦血栓、心梗等心腦血管疾病多發。腦血栓是常見的中老年「殺手」，有著嚇人的「四高特點」：高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率。患者輕則偏癱，重則失去生命。

為了讓大家能更好的了解腦血栓，嘉園君特邀北京宣武醫院神經內科副主任醫師樊春秋為大家做一次腦血栓的專業解讀。

腦血栓

腦血栓又稱缺血性腦中風，中老年人發病較高，國內外醫學統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的「第一殺手」。

腦血栓的病因

當血液供應給大腦的一部分由於血凝塊或動脈狹窄被切斷時，就會發生缺血性中風。血液凝塊可能是由心律不齊引起的，如心律失常、心臟瓣膜問題、心臟肌肉感染、動脈硬化、凝血障礙、血管炎症或心臟病發作等。

缺血性中風的一個不常見原因是血壓過低（低血壓），導致腦血流減少。這通常是因為動脈狹窄或病變造成的。心臟病發作、大出血或嚴重感染會導致低血壓。這些疾病都會影響血液通過心臟和血管的流動，增加中風的風險。

腦血栓的癥狀

一側面部或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。這是由於大腦供血不足，使大腦支配軀幹的神經通路受損。

突然出現說話困難，或聽不懂別人的話。這是由於大腦皮層供血不足，影響了語言中樞。

突然感到眩暈，搖晃不穩。這是由於小腦供血不足，影響其平衡功能。上述預兆可以是暫時性的，過些時候就消失，也可能反覆發作，或逐漸加重。

腦血栓的治療

患有中風癥狀的人需要緊急醫療。立即就醫可能會防止危及生命的併發症以及更廣泛的腦損傷，對恢復至關重要。

在出現缺血性中風癥狀的三個小時內，應進行急救，病人可能接受藥物溶解血栓，可以增加恢復的機會。血栓切除術的手術，也可能逆轉中風的癥狀。

藥物可以治療腦腫脹或中風後可能發生的壓力。許多中風的影響需要氧氣或通過靜脈給病人提供液體和營養來緩解。

中風或短暫性腦缺血發作後去除血管阻塞（TIA）可能會降低未來中風的風險。在這種情況下，建議進行頸動脈支架置入術治療動脈瘤或動靜脈畸形。急性缺血性中風的其他治療方法要根據其根本原因而有所不同。

治療的目的是防止危及生命的併發症，以及未來會出現的中風癥狀，減少殘疾，防止長期併發症，並通過康復幫助病人恢復正常功能。

日常控制腦血栓

限制脂肪攝入量

腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。

控制總熱量

要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。

適量增加蛋白質

脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。

注意烹調用料

因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。

經常喝水

腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。

增加維生素C

維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用富含維生素C的食物，如水果、蔬菜等。

杜絕不良生活習慣

情緒要穩定，切忌狂喜、暴怒、憂思、悲痛。因為長期精神緊張、情緒波動，易使神經體液調節機能紊亂，引起心腦血液循環紊亂而誘發中風。此外，節慶期間飲酒要量力而行，最好是滴酒不沾。

冬季提高對腦血栓的認識，增強自我預測能力，對疾病預防與治療有重要意義。健康是自己的，擁有好的身體才有資格擁抱陽光、呵護家人。從這一刻開始，學會更愛自己一點吧！

作者:北京宣武醫院神經內科副主任醫師樊春秋

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