因為一封來自朋友的信，澳洲女子減掉半個自己

據Catersnews新聞網1月29日報道，來自澳大利亞阿德萊德的莎拉 · 庫馬爾（Sarah Kumar）由於「食物成癮」，一度體重達到220公斤。莎拉表示自己一年大概會花費1.3萬英鎊（約合人民幣11.5萬元）在垃圾食品上，她總是一邊狼吞虎咽，一邊擔心自己的身體。因為一個偶然的機會，她看到了一封來自老朋友的信，之後便痛下決心減肥減掉了半個自己。

莎拉說：「雖然我小的時候就有點超重，但是從13歲開始食物成癮才慢慢佔據我的生活，我一開始吃東西就停不下來，有的時候我甚至擔心自己會死掉。」莎拉表示有的時候晚上她會給自己點兩個披薩，一個麵包以及一大瓶可樂，而且她從不喝白開水，從來都是喝飲料。

不良的飲食習慣以及完全缺乏鍛煉，讓她感到自己每天都是在「掙扎求生」，甚至連簡單的日常活動比如進公共廁所，對她來說都是不可能完成的任務。

而這一切的轉折都是因為一封來自老朋友的信，在莎拉31歲的時候，公司給了她一個工作調動的機會，在收拾行李的時候她發現了一封2004年收到的信，信中她的朋友懇求她減肥讓她重新生活，這封信對產生了她莫大的鼓勵，讓她痛下決心改變自己的生活。

最初她通過四個月的節食和運動減掉了50公斤，但是這與她的目標還差的很遠，於是她冒險接受了手術。

在接受了手術之後，莎拉依然堅持鍛煉，還用蛋白質和蔬菜代替了曾經喜歡的垃圾食品，最終她實現了令人難以置信的改變。目前莎拉正在為成為一名健身教練而努力，她表示希望自己能夠成為健身教練幫助更多被超重所困擾的人。

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