蜂蜜水有什麼營養價值？醫生：這3種人最好不要長期喝！

很多人喜歡在睡前喝一杯蜂蜜水，她們認為，蜂蜜水不但能排毒養顏，還能改善睡眠。

事實上，蜂蜜中含有大量的營養物質，比如酶，維生素，微量元素，蛋白質，碳水化合物等等，這些營養物質不但能夠調節免疫力，還能補充能量，增加營養。

除此之外，蜂蜜還被用來治療便秘，慢性咽喉炎，甚至如果手上有燙傷了，抹點蜂蜜上去，也能起到很好的殺菌作用。

但是蜂蜜雖好，卻也不是人人都能用的，比如這3種人，就最好不要吃。

第一，有肝硬化的患者。

一般的慢性肝病，比如乙肝，脂肪肝，丙肝，都是可以食用蜂蜜的，但是如果是肝硬化，就最好不要再吃蜂蜜了，因為蜂蜜會加重肝臟的纖維化。

第二，糖尿病患者。

糖尿病患者不能長期吃蜂蜜，這是因為蜂蜜中含有大量的糖分，但是糖尿病的患者可以吃蜂膠，蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹榦上採集的樹脂，將其混入其上齶腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物。它不含糖。

第三，3歲以下的兒童。

不要給太小的孩子吃蜂蜜，這是因為孩子的消化系統還未完全發育成熟，此時吃蜂蜜會加重消化負擔。

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