不做習慣說「YES」的女人，30歲的女人要更懂得為自己而活
女人之所以讓人感到弱小，很重要的一個原因在於意志的不堅定。作為一個女人，如果沒有足夠的勇氣去面對生活的驚濤駭浪，就只能在慾望的都市洪流中隨波逐流，迷失了人生的方向。習慣於對別人說yes的女人經常給別人面子，認為那是一種對別人的尊重，可是，你有沒有意識到，你自己的基本拒絕權利卻沒有得到別人的尊重。丟了錢可以再賺，丟了面子可以找回來，可一旦丟了個性就是丟掉了自己。
周五晚上，阿惠又在電話里向她的好友抱怨，說女兒的芭蕾課要考試，答應周六陪她去舞蹈學院排練一上午，下午要陪小姑子挑選婚紗，晚上同事給老公搞生日派對，她滿口答應去幫廚……唉，成天為別人的事忙碌，多累多不情願多不……恨不能有孫悟空的本領，來個分身術！「誰讓你逞強，應下一大堆事兒？」好友搶白了她一句。「沒辦法呀，既然別人開了口，我怎麼好意思拒絕呢?」阿惠正是那種有求必應的熱心人，只要別人開了口，她總礙於面子，怕惹別人不高興，心裡再不情願也要硬撐著答應下來。「不」字從她嘴裡蹦出來，似乎比登九重天還難，到頭來，往往搞得自己心力交瘁，疲憊不堪…其實，你並不想以哄別人高興為生。只是，當別人請求你的幫忙時，你總是不由自主地讓「yes」脫口而出。為了取悅你的朋友、上司、鄰居……你不惜犧牲自己的時間、精力甚至金錢。習慣了向任何人都說「行」的你，怎樣才能開口說「不」呢？
不少女人都遇到過類似的麻煩，為取悅別人委曲求全。這是一種非常奇怪的心理，希望別人喜歡自己的強烈慾望遠遠超過了自己的需要和欲求。一口應下的事情萬一做得不夠圓滿，預期的效果達不到，對方可能怒氣沖沖，不管三七二十一，統統怪罪於你。你呢，啞巴吃黃連，惶恐不安，負疚自責，難過得要命。心理學家曾經做過一項調查，發現從自身的角度考慮而做出某種決定的人，對生活的滿意度比那些僅僅為取悅別人而做出決定者高出3倍。心裡說「no」，嘴上卻「yes」，對自己的心理健康極為不利。偶爾為取悅別人刻意為之也就罷了，可是一旦形成心理定式，難免就有「遨寵」之嫌，很難改掉。不少女性顧慮重重，總擔心自己「不悅人」就會變成孤家寡人，沒有家庭，沒有正常的生活。這種思維方式多半會後院起火：不顧及自身需求的一味給予和奉獻恰恰容易被他人利用，自己活得太累，一點兒不開心。
小雲有一個體面的工作，也有不錯的家庭條件，有兩套寬敞的住房，有自己的私家小車，在外人看來她是幸福的，在外人面前她也總是一幅笑臉。但是，她總是感到心裡很苦，好象一杯苦澀的酒，獨自一人孤獨地品嘗。她有一個老公，但老公早已不再屬於這個家，幾乎天天不歸家，也從來不管孩子的事，這個家完全是她一個人在勉強維持。每天下班回家已經很晚很晚，可她還得準備孩子們的飯，還得整理這個家，料理孩子的生活起居，每天晚上她失眠，由於心情很糟，生活很累，她身體不太好，但老公從來不關心她，經常連著好幾天人影不見到。守著一個不愛的老公，守著一個並不幸福的家，莫如放棄，何必讓自己痛苦呢？她怕父母為她難過，從來不在父母面前訴說自己的苦；她怕世俗的眼光，總是在勉力維持這個家；當然，她更怕孩子沒有一個完整的家，她要維持著這個名義上的完整的家，而事實上早已是單親家庭的生活。委曲求全不是幸福的真諦；委曲求全正是不幸的根源。當我們終於輕盈的那一刻起，就會有一種豁然開朗的感覺，發覺天是這麼藍、空氣是如此的清新，而生活竟然也是如此美好，美好的心境就靠自己去營造。
30歲的女人，不要再做一個大事小事全部包攬的女奴，不再是一個不懂得拒絕的小女生，她應該會在自己能力範圍內做一些力所能及的事情，絕不會打腫臉充胖子，30歲的女人更懂得為自己而活，而不再是那個習慣說「yes」女人。
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