一針一穴，舒筋通絡，強腰膝「殷門穴」

殷門穴

穴位名：

殷門穴。

穴義：

膀胱經經氣在此升至天之天部。

名稱釋義：

殷，盛大、眾多、富足也。門，出入的門戶也。殷門名意指膀胱經的地部水濕在此大量氣化。本穴物質為承扶穴脾土中外滲而至的地部水濕，至本穴後，水濕分散於穴周各部並大量氣化，氣血物質如充盛之狀，故名殷門。

所屬經絡：

足太陽膀胱經。

治法：

寒則補之多灸，熱則瀉針出氣或水針。

功效：

舒筋通絡，強腰膝。

主治：

主腰脊不可俯仰，舉重，惡血，泄注，外股腫。

取穴方法：

側卧屈膝或俯卧位。取一標有二等分的彈性皮筋，將皮筋兩端點分別對齊臀後橫紋中點及腘橫紋中點，從皮筋中點對應處直上1橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。

解剖：

在半腱肌與股二頭肌之間，深層為大收肌；外側為股深動、靜脈第三穿支；布有股後皮神經，深層正當坐骨神經。

穴位配伍：

配腎俞、後溪主治腰痛；

配風市、足三里主治下肢痿痹。

針刺方法：

直刺1—2寸。

灸法：

艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

按壓方式：

治療腰背疼及腰椎間盤突出症敲打殷門穴效果顯著，立竿見影。經過簡單的輔導以後可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場腰背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼基本治癒，癥狀消失。平時堅持敲打還可以積極預防腰突症的發生。

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