蓮藕怎麼吃?這道家常菜你一定喜歡!
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01-29
蓮藕能補益脾胃,現在天氣寒冷,正式吃藕的好季節。蓮藕不僅有很高的藥用價值,也有極佳的實用價值。今天介紹的這道家常菜——炸藕夾,色澤金黃,外酥里嫩,是吃貨們不可錯過的一道菜。
用料:蓮藕、豬肉餡、麵粉、雞蛋
第一步:將蓮藕去皮切成薄片或者藕夾備用。
第二步:豬肉餡加上適量生抽、白糖、鹽、雞精、蔥花拌勻備用。
第三步:將肉餡放入藕夾。
第四步:將麵粉、雞蛋、清水調製成麵糊。
第五步:將藕夾裹上麵粉,放入油鍋炸至金黃即可。
小貼士:
1. 做藕夾最好選用嫩藕,口感更好。
2. 切好的藕可以放入清水中浸泡防止發黑,加上少量鹽可以使其更加有韌勁防止碎裂。
3. 麵糊調製成可以像油質一樣流下來時最佳。
4. 肉餡順時針攪拌到筷子可以立起來不倒時最佳。
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