雞蛋千萬不能跟這4種食物一起吃,否則後果嚴重,很多人後悔知道的太晚了!
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01-29
雞蛋有「全營養食品」的稱號,但也有剋星的,下面的四種食物就不能跟雞蛋一起吃。
豆漿不要跟雞蛋一起吃。因為會降低它的營養價值,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,它可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,這兩樣東西最好隔半個小時再吃。
地瓜跟雞蛋一起吃會肚子疼。因為雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物,一起食用會引起脹氣,然後就會肚子疼了。
白糖不跟雞蛋一起吃。因為這樣會妨礙胃部消化,不利於健康。
茶不跟雞蛋一起吃。很多人愛吃茶葉蛋都是不健康的,因為這兩者相加會影響人體對蛋白質的吸收和利用,對身體非常不好。
※2個雞蛋,一個蓮藕,筷子一攪一瓣比大魚大肉還過癮,家人都愛吃
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