十個上班族七個頸椎有問題，專家教你幾個小技巧，讓你遠離頸椎病

頸椎病已經成為一種職業病，不少的上班族都被該疾病所困擾。那麼你知道應該如何預防頸椎病比較好呢？

如今頸椎病越來越年輕化了，十個上班族中起碼有七個人頸椎有問題，三個人患上頸椎病。頸椎病給我們敲響了警鐘，那麼你知道如何預防嗎？

頸椎病有哪些危害

1、頸椎病對上肢的危害

在日常生活中，患有頸椎病之後不僅僅會出現頸部、肩膀以及後背等等地方出現酸痛的感覺，同時脖子也會變得僵硬起來，嚴重者還會導致活動受限的情況出現。另外，頸椎病患者的頸肩位置出現酸痛的情況，同時還會伴隨有頭暈腦脹的情況，如果並且更加的嚴重，甚至還有可能出現噁心想吐以及猝倒等嚴重危害。除此之外，頸椎病還會導致患者的肩背位置感覺到沉重，上肢就會變得無力起來，肢體以及皮膚的感覺就會出現減退，例如手指發麻以及握不住東西等等情況。

2、頸椎病對下肢的危害

頸椎病危害除了對患者的上肢導致嚴重後果之外，還對於患者的下肢也會造成損傷。患者的下肢變得沒有力氣，在日常的時候感覺到雙腿麻木，走路的時候就像走在棉花上導致出現走路不穩的情況。從除此之外，頸椎病還會影響我們身體中的交感神經，所以患者會出現視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況，另外還有耳鳴耳聾等的癥狀。

3、腹脹便秘

很多頸椎病患者來和小編抱怨，自己出現了腹脹便秘的情況，這是為什麼呢？其實這是一種正常情況頸交感神經如果受到了刺激或者是損傷的情況，那麼這種感受就會通過神經傳遞給大腦，這樣身體中的神經興奮蘇就會增加，這樣一些內髒的器官腸道蠕動等等就會減慢，所以就會出現腹脹以及便秘的情況。

4、心動過速

頸椎病危害還包括容易導致心臟不適的情況，這是因為第四神經根受到了頸椎位置出現骨質增生的刺激，這樣頸部位置突然發生改變，所以容易導致我們的心臟出現不適應的情況。

出現了頸椎病的癥狀一定要積極地治療疾病，常見的頸椎病的治療方法主要包括以下幾種：

1、牽引療法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重；牽引期活動受限。

2、中醫中藥：絡 通 萬 康 貼是中華民族的寶貴財富，為中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻。傳統醫學的治療理念正逐漸被世界所接受，傳統醫藥受到國際社會越來越多的關注，世界範圍內對中醫藥的需求日益增長，這為中醫藥的發展提供了廣闊的空間。

頸椎病的預防方法

1、頸部保暖

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。

2、防寒保暖

受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易於損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經根壓迫癥狀，受寒還能導致神經根周圍的炎症加重，因此應注意頸部的保暖。

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