月子飲食宜忌，剖腹產坐月子第一周3要5不要

剖腹產媽媽和順產的媽媽相比，剖腹產媽媽會有明顯的不同。剖宮產媽媽子宮受創，手術失血更多，大腦垂體分泌催乳素不足，很容易影響乳汁分泌，導致媽媽下奶較晚，所以剖腹產媽媽在飲食上要注意傷口恢復、增加腸胃宮內恢復、飲食上要與順產有所區別。

剖腹產媽媽坐月子第一周3要

1、一定要先通氣、再吃飯

剖腹產媽媽手術後腸胃蠕動慢，馬上吃東西很容易便秘。一般手術後6個小時可以喝水刺激腸道蠕動，放屁後才可以吃一些流食。沒有放屁前，一定不要吃東西。

2、食物要吃流食

剖腹產後應吃麵條和雞蛋湯這種流食，不要馬上吃較硬的食物，採用少食多餐的方法。幾天後慢慢換成半流食的食物。

3、食物要有利於刀口癒合

手術後多吃富含蛋白質、膠原蛋白等能降低傷口感染的食物。除此之外，還應補充維生素A、維生素C的食物能夠促使傷口癒合。比如：胡蘿蔔、牛奶、蛋類、西紅柿等食物。

剖腹產媽媽坐月子5不要

1、不吃魚

魚類含有epa物質的有機酸物質，會抑制血小板凝結作用，減緩手術後止血和傷口癒合。要吃魚一定等到傷口癒合後。

2、不要用營養素代替吃飯

很多家庭很產婦買了很多營養品，食用方便，甚至不用下床。但是產後營養要均衡，從食物中獲得營養才是最健康的，才是真正的葯補不如食補。

3、不要吃飽

上面說到手術導致腸道蠕動過慢，所以手術後幾天不要吃的太飽，增加腸道負擔。吃的太飽，很容易產氣過多，腹壓增高，對媽媽產後恢復不利。

4、不吃易脹氣的食物

手術後適合喝蘿蔔湯這些有利於排氣的食物。不適合吃容易脹氣的豆類食物，比如豆漿、豆腐以及澱粉類含量高的食物。

5、不吃顏色較深食物

為了避免傷口恢復時色素沉澱，剖腹產後第一周不喝咖啡、茶，做飯時不要放醬油、醋等調料。多吃水果、瘦肉等含維生素C和E的食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！