女性在青春期後開始出現例假，並且例假會伴隨女性幾十年，在這幾十年中，很多女性對於例假是愛恨交織。例假多了認為是月經不調，例假少了也認為是月經不調，關於例假的事好像都與月經不調有關係。其實這是很多女性的認識誤區，下面這些情況就是我們經常出現的誤區

月經量少

有的女性經常抱怨自己的月經量少，懷疑是月經不調引起的。其實月經量是否較少，有數據擺在這。如果您每次來例假的總量在20~60毫升之間，沒有低於20毫升就不是月經不調。20毫升是什麼概念，女性朋友可以自己做個試驗，把20毫升水倒在衛生巾上就能明顯分辨自己是否月經量少。

例假時間短

女性對於例假有時候比較反感，濕漉漉的感覺有點不太舒服。每次來例假的時候真希望兩天就結束，但是真的持續時間比較短的時候有開始懷疑自己是不是出現月經不調。畢竟大多數女性例假持續五天左右。女性來例假持續的時間多長為宜？答案是2~8天，您可以對號入座了。

例假間隔時間短

在一所大學講課的時候，有位女同學悄悄諮詢自己來例假的問題。當時聽到這位同學描述自己是一年來一次例假的時候感覺比較驚訝，原來這位同學一直沒有把不來例假當回事，直到最近才開始關注。例假對於女性的重要性不言而喻，如果每次來例假的間隔時間太短或太長都需要您提高警惕，一般女性兩次例假之間間隔時間在21~35天，如果真的如剛才這位女同學一樣，就需要到醫院做詳細檢查。

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