女生在例假期間千萬不要做這4件事，很多女生都沒有注意！

不要穿高跟鞋：很多女孩月經時會腰疼，如果穿上高跟鞋，甚至會使痛經癥狀加重。所以有時候走在路上不知道為什麼就是腰酸，換雙平底鞋會好一點。

不要帶隱形眼鏡：女性在月經期間眼壓比平常要高，這時如果戴隱形眼鏡，造成眼睛充血會對眼球產生不良影響。所以來例假的女生們，還是暫時改帶鏡框眼鏡吧！

不要大聲唱歌：月經期間大聲唱歌、唱歌方式不正確，有可能遭遇喉部毛細血管破裂，造成短暫失聲。不要不相信，這是真的，來例假時最好安安靜靜的坐著休息。

不要塗紅花油：處於經期的女性用紅花油，很可能增加經血的流量，因為紅花油有活血化淤的功效，就是本來沒有必要流的血會流的更多。

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