遍地長的野草，用它泡水喝，淋巴排毒快

南方農村的朋友們肯定見過或者吃過它----馬齒莧，別看它遍地長，它可不止是野菜，還是葯食同源的好東西，今天我們就來重點說說它和淋巴毒的愛恨情仇。

先來說下淋巴：淋巴作為哺乳動物特有的器官，由淋巴細胞組合而成。一般都是呈豆形，是人體產生免疫應答的中藥器官，也被稱為人體的垃圾回收站、清潔工等等，是排毒最大的器官。

怎麼知道自己淋巴是否堵塞出問題呢？下面總結了一些淋巴堵塞的常見癥狀，總結判斷下你的淋巴是否需要排毒

身體某個位置腫大，一般是脖子、耳朵背後長疙瘩、腋窩下有結塊，其實有時候思考問題撓頭摸耳，突然間在耳朵後發現一個腫包是很嚇人的，很多人都有過這樣的經驗。

臉上長痘痘，一般是下巴位置長的比較多，而且膚色會暗黃，這些都是身體淋巴排毒系統紊亂造成的。

時不時就發燒，半夜睡覺經常盜汗、容易失眠、經常覺得疲勞、體重會下降。

那麼如果淋巴需要排毒該怎麼辦？那肯定就是我們前面說的馬齒莧了

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有「天然抗生素」之稱。對於淋巴毒素，一般建議在搭配寫清熱解毒的的成分，如淡竹葉、薏米仁、槐米等等。

推薦個食療小方法：

先準備食材：薏仁、芡實、赤小豆各5g、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各3g。

具體做法：把準備好的薏米仁、芡實、赤小豆先用用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時)，洗凈後加水煮一小時，再加入剩下的馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉溫火煮半小時，待涼去藥渣就可以飲用了。

這個食譜可能相對麻煩，也可直接取同配方比的袋泡茶小亦薏仁茶，效果也是一樣的。而且對虛胖、體內濕氣重的人也是很有幫助。

今天分享是利於幫助淋巴排毒的，可以很好地預防淋巴結癌變，希望能夠幫助到大家。

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