以「芬芳」之名暢快「呼吸」，讓你的身體煥然一新

年底工作壓力增大，

帶來的壞心情會嚴重影響到身體。

這時不如試試用芳香療法來治癒身心，

植物精華的香氣可以舒緩心情，

還能為身體減壓，何樂而不為呢？

純植物護膚品是很多追求天然妹子的選擇，

不會給肌膚增加額外的負擔，

又可以用植物自我進化的天然力量

解決各種肌膚煩惱，

帶來愉悅情緒，重現「少女肌」。

眾所周知，

薰衣草精油除了助睡眠之外，

對肌膚敏感也很有效。

所以它具有消炎殺菌和鎮靜肌膚的作用。

治癒DIY

薰衣草精油+純凈水=鎮靜肌膚噴霧

天竺葵的作用是幫助肌膚保持水油平衡，

尤其是在冬季，肌膚乾燥敏感，

水油平衡太重要，

特別是添加到保濕霜中，

能帶來與眾不同的效果。

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天竺葵精油+純凈水=臉部保濕噴霧

如果你是油性肌膚寶寶，

千萬不要錯過依蘭花，

它專門針對油性肌膚，

能夠治療油脂分泌過多造成的粉刺和痘痘問題。

治癒DIY

依蘭精油+保濕面霜=保濕祛痘面霜

檸檬草有很好的收斂作用，

對於粉刺和毛孔粗大問題很有一套，

而且在改善皮膚光澤問題上也很出眾。

治癒DIY

檸檬草精油+身體乳液=肌膚修復乳液

甘菊精油可以治療各種皮膚病，

比如濕疹、皮炎、皮膚敏感，

甚至是冬季乾燥龜裂。

治癒DIY

洋甘菊精油+沐浴液=皮膚清潔沐浴液

鼠尾草有改善微循環和鎮靜安神的功能，

除此之外它還對受損發質有一定的修護作用。

治癒DIY

鼠尾草精油+護髮素=深層頭髮修復護髮素

想要讓肌膚凍齡，可以試試橙花精油，

它在解決肌膚衰老的問題上卓有成效，

而且還有收縮毛孔、緊緻肌膚的功效。

治癒DIY

橙花精油+爽膚水=緊緻毛孔化妝水

芳香療法會釋放不良的情緒，

為身體減壓，

同時也會幫助我們暢快「呼吸」，

所以通過芳香療法來凈化呼吸道很有必須。

尤加利精油的殺菌能力非常強，

抗濾過性病毒的效果好，

因為它含有

高達80%～85%的抗菌、化痰成分桉油醇。

尤加利精油可以殺滅空氣中70%的葡萄球菌，

因此可以說殺菌效果非常強大，

能夠很好地預防病毒入侵。

預防小秘籍

隨身攜帶噴噴噴

準備一個容量100毫升的噴霧瓶，

將純凈水注入噴霧瓶中，

再將10滴尤加利精油、5滴茶樹精油

和5滴檸檬精油加入噴霧瓶中，

使用前充分搖勻。

可將其噴洒在家裡或辦公室里，

殺菌消毒，預防感冒。

能緩解病毒感染後的虛弱狀態，

凈化流行性感冒、上呼吸道感染，

幫助免疫系統抵抗傳染病，

利用排汗的方式將毒素排出體外。

預防小秘籍

茶樹精華泡腳

平常生活中也可以用茶樹精油多泡腳泡澡，

等到身體微微發熱的時候停止，

能幫助身體排毒。

尤其是已經患上感冒的朋友，

這樣泡一次澡會覺得癥狀緩解很多。

它有雙重的功效：

「熱時清涼、冷時暖身」，

因此它治咳嗽感冒的功效絕佳，

它能抑制發燒和黏膜發炎，

並促進排汗，

大體而言有益於呼吸道的清理。

預防小秘籍

漱口水裡滴幾滴

如果你有支氣管炎，

你可以在漱口的時候

滴2滴胡椒薄荷精油在溫水中，

如果長期使用，病症就會慢慢減輕。

加強免疫功能，激勵免疫系統，

對於氣喘、呼吸道感染

或呼吸急促的癥狀有神奇的效果，

幫助心情穩定。

因為霧霾天氣能見度低，

尤其現在是冬天，

人容易犯冬季憂鬱症，

慵懶、免疫力低下，

用柑橘類精油充滿陽光能量的香氣再適合不過了。

蒸汽芳療法

選擇上述有針對效果的精油，

將臉靠近混合了精油的香薰機前，

一天早中晚進行3次，

會有明顯的效果，

不僅能對抗病毒，還有助於凈化呼吸道。

穴位按摩法

依舊是選擇上述有針對性效果的精油，

在沐浴之後

按摩膻中穴、中脘穴這兩個任脈的重要穴位，

刺激胸腺，

提振免疫系統，增強抵抗力。

口罩吸入法

在口罩或手帕上滴上上述有針對性效果的精油，

在不舒服的時候捂住鼻子吸收一下精油，

可緩解不適。

當霧霾再度來襲，

小仙女們記得用芳香療法保護好自己！

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