新生兒睡眠少的原因 新生兒不愛睡覺

很多父母都遇到過這種問題，那就是剛出生的小寶寶不愛睡覺，這可真是愁懷了家長，一方面寶寶總是不愛睡覺害怕因此影響身體發育，畢竟寶寶的年紀還太小，另一方面寶寶總是不睡覺家長也是多遭不少罪。所以今天就來說說新生兒睡眠少的原因有哪些？

首先新生兒時期也就是一到三個月大的孩子每天的最少睡眠時間是十個小時，通常情況下寶寶都可以睡到十五個小時以上的。如果寶寶出現睡眠不足是個小時，我們可以看到寶寶的眼睛明顯都有黑眼圈了，而造成寶寶睡覺少的原因有很多，我們需要一一來排除。

首先就是從環境開始抓起，寶寶的皮膚因為比較嫩所以很敏感，因此對於環境的敏感度也是非常高的。比如溫度是否適宜，對於寶寶而言溫度稍微的低一些沒有關係，尤其是男寶寶火力壯要是問題偏高很容易出現出汗睡不著的情況。現在冬季影響寶寶最大的就是濕度問題，如果室內過於乾燥的話寶寶容易上火出現鼻子不舒服的情況，比如鼻塞等。環境上還有一個很重要的原因那就是安靜程度，寶寶因為太小很容易受到驚嚇，尤其是鞭炮聲這樣的聲音，因此必須要安靜。

如果環境方面沒有問題，那麼應該注意寶寶是不是餓了或者尿了，這兩方面應該是父母最常見的情況，新生兒的胃口只有雞蛋大小因此尿尿和喝奶都是非常的頻繁的，只要保證兩個小時餵奶一次，以及尿了就馬上換尿布就不會影響到寶寶的睡眠。

如果上面的原因都不是造成孩子睡覺少的情況那就有可能是微量元素的趨勢，其中鋅元素的缺失會導致寶寶睡覺不踏實甚至發生盜汗的情況。因此父母應該提起重視可以補鋅。還有的寶寶比較敏感睡覺的時候父母必須陪在身邊不然沒有安全感所以睡不踏實。

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