水果的美容法打開姿勢，吃一口就變美了！

很多人將美容美膚的方向，投向於含有化學物品的護膚品，雖然其的效果十分明顯，但是日積月累所殘留下的化學物品，對於肌膚還是存在一定的危害。

適當地從水果上下手，達到內在修復肌膚的功能，更能達到美膚的作用，不止能夠做個幸福的小吃貨，還能做個成功的懶女人，簡簡單單就能讓肌膚擁有嬰兒般的彈力與水潤。

如果水果挑的不好，在護膚的道路上會適得其反，不同的水果所含有的營養有所不同，同時對於人體的營養需求也有所變化。其中當屬石榴、山竹最為出眾，其次就是獼猴桃以及火龍果，幾乎所有人都清楚它們的營養程度，眾所周知的多酚和抗氧化，長期食用或者是每天堅持食用，輕鬆就能獲得改頭換面的機會，將體內的毒素都一一排除，還你一個健康而又充滿活力的滲透。

1.新鮮黃心獼猴桃

獼猴桃所含有的維生素眾多，幾乎是所有女性的愛美寵兒，每天吃一個，可以讓肌膚保持在水潤的狀態，加之口感佳，又酸甜可口，對於早秋的而言，是道開胃的水果。

2.神農架綠心獼猴桃

獼猴桃不止擁有美容的效果，同時也是脂肪的剋星。尤其是近幾年較為盛行的綠心獼猴桃，併兼了降脂收省和美白肌膚的效果，運用果肉內的維生素，達到加速脂肪消耗。

3.進口紅肉紅皮果火龍果

火龍果有排毒消脂的優勢，促進體內的新城代謝，能夠有效地激活新細胞的形成，同時改善便秘或者是腸胃的消化功能，飯後吃一個火龍果，還能降火和消痘痘。

4.泰國進口新鮮山竹

山竹一向就擁有水果皇后之稱，其中含有的營養值十分高，對於秋季的乾燥氣候，有效提升肌膚的水潤程度，加之蛋白質的含量豐富，讓肌膚更加的白皙與彈力。

5.四川攀枝花凱特芒果

雖然芒果屬於濕熱的一種水果，但是並不妨礙它的營養成分，適合在秋冬季節食用，加上芒果所含有的芒果酮酸，是一種理想減肥的物質，潤腸通便，自然整個人氣色好。

6.雲南蒙自甜石榴

市面上很多護膚品都含有石榴的成分，由此可以看出，石榴所擁有的美膚效果是如何的強大，加上一粒粒的顆粒，坐在電視前，邊享受美食，邊做一個自然美容的療程。

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