放假了，天寒地凍，池州家長是不是打算給孩子好好補一補？

最近天寒地凍

經常有小朋友生病

父母們為了孩子的身體健康

花了不少心思

各種進補的食材源源不斷的

送進孩子們的肚子里。

遙想小編小時候

小編的父母也是這麼做的

時常給小編燉了一鍋雞湯

直到現在

小編想起雞湯就欲嘔！

天下的父母心都是一樣的

池州爸媽的常見思維是

天氣冷了孩子要補補

學習累孩子要多補補

正在長身孩子體要多補補

馬上要考試了孩子要多補補

孩子身體素質差要多補補......

但是爸爸媽媽們

千萬不要隨便給孩子服用保健營養品！

〖營養補品千萬不能隨意吃〗

家長們認為，給孩子吃補品會促進生長發育，更希望通過它提高孩子的智力，因此會選購各種營養滋補劑，如含有人蔘、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營養品。

熟不知，這些補品對成人可能有益而無大礙，但對兒童卻經常會引發很多不利的後果，如食慾下降和性早熟。因為這些補品中含有激素和微量活性物質，對兒童正常的生理代謝有影響。

如果孩子確實身體比別的孩子弱，使用時也最好在醫生的指導下辯證使用，不能隨意去給孩子吃，否則只會拔苗助長。

給孩子濫用保健品會產生一系列的副作用，這種情況一旦發生常常造成無法挽回的後果，使家長追悔莫及。

比如：有一名九歲男孩，服用某種含有生長激素的寶寶營養液後，體毛變重，聲音變粗，喉結突出，產生性早熟。這名男孩成人後的身高、性能力都將受到影響。

另一名八歲女孩的癥狀更具典型性，她因服用過多的寶寶保健液，導致內分泌紊亂，引起過度肥胖，這對她心臟和其臟器的發育都將造成傷害。

孩子進補的注意事項

孩子發育需要的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養素都能在天然食品中找到。

寶寶身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對不是靠服用什麼保健品，而靠身體本身的自我調節和合理的膳食營養。

保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過量反而破壞體內營養平衡，影響人的健康。

對幼兒更應注意，必須按著不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什麼補什麼，並要合理搭配，對症使用，切不可盲目食用。食用時必須徵求醫生意見，不得以保健食品代替藥物治療。

寶寶營養學家認為孩子不應濫用保健品，可以適當服用一些補充維生素和礦物質的營養品，其他營養品尤其是成人營養品和成分、功能不明確的營養品最好不給孩子服用。

總之，無論增加什麼樣的營養品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。

特別提示：如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請不要給孩子服用。如：人蔘、蜂王漿、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素、其他具有補腎作用的中藥。

防患於未然永遠比亡羊補牢來的重要的多！

著重於孩子的能力培養永遠比知識的灌輸重要！

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