臉胖究竟怎麼辦 教你有效瘦出巴掌小臉

臉胖是不少MM最懊惱的事情，誰都想擁有一張巴掌臉，但是哪些瘦臉小竅門才可以輕鬆瘦呢？今天小編大家詳細介紹一下有效瘦臉的妙招，快一起來看看吧。

洗臉瘦臉法

洗臉時用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。經常使用這個方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊緻，還能有效的促進脂肪加速燃燒。

按摩瘦臉

捏按面部多肉的地方，塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。揉按面頰，手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。托下頜，用雙手輕托下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

湯匙刮下巴

準備一個乾淨的湯匙和一個裝著熱水的容器，把湯匙放到容器裡面去泡一會兒再拿出來，用其輕輕的刮著下巴，往返地刮下巴這個地方，這樣可以加速下巴脂肪的消耗，讓下巴慢慢變尖，讓臉型線條變得更好看。

吹氣

把嘴巴慢慢地撅起來，緩緩吹出氣體，使臉頰膨脹起來，堅持這個姿勢五秒鐘。接著緩解臉上的肌肉，重複做這個動作三遍，吹氣這個動作能讓臉上的肌肉得到鍛煉，讓臉上的皮膚變得很有彈性。

沐浴穴點按摩法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。做法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。

鹽水敷眼法

這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。做法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分。然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

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