蜂蜜冬季吃最適合瘦身，一年中效果最佳，錯過等一年！

冬天一來，皮膚乾燥缺水

各種換季煩惱都一併趕上了~

蜂蜜作為天然的抗氧化劑

防腐劑以及消炎藥

對於美白肌膚和瘦身減肥大有作用！

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蜂蜜的功效

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生活篇

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減 肥

在保證日常飲食的情況下，蜂蜜也可以幫你輕鬆減肥~~

將白醋和蜂蜜以1:4的比例混合，早餐前20分鐘空腹喝，午餐和晚餐之後立刻喝。它不僅可以幫你燃脂瘦身，也可以讓你身體輕鬆，精神愉快！

分解酒精

喝完酒之後頭痛不已，快來一大勺蜂蜜吧！它可以幫你分解酒精，快速恢復~

潤肺清喉

雪梨和蜂蜜都是潤肺清喉的法寶，冬日乾燥，不妨來做一道雪梨拌蜂蜜！用雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

消除積食

猛吃一頓大餐過後，感覺噁心想吐？

每天早晚空服蜂蜜25克，可以增強腸胃蠕動，促使胃酸分泌。積食的感覺再也沒有了！

蜂蜜燕麥面膜

把2湯匙的蜂蜜和3湯匙細粉狀的燕麥、1個蛋黃混合在一起，抹在皮膚上，從下往上輕輕地按摩，20分鐘後洗掉，一周2次效果更好哦。

護髮

頭髮永遠都是毛躁躁的，怎麼辦？不要怕，蜂蜜護髮功效立竿見影！在一杯檸檬汁里加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻。

洗完頭髮之後，將蜂蜜水塗抹在頭髮上，過5分鐘後洗掉。一頭健康柔順有光澤的頭髮會所有人羨慕不已~

看完之後才明白家中必備一罐蜂蜜的重要性！

早上喝一杯蜂蜜水潤腸胃

晚上應酬回來沖一杯解酒

夏天做檸檬蜂蜜飲，美白解暑

冬天做蜂蜜柚子茶，暖身止咳

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