胃不好的人多吃這8種鹼性食物，養胃更護胃，胃病不來找

山藥不僅有不朽的食物的名聲，而且還有食物和藥物的功效。脾、胃、脾具有良好的健脾、胃功能。

山藥營養豐富，有著「神仙之食」的美稱，滋補功效特彆強大，平日可把山藥片熬粥食，也能研磨成粉直接飲品。

薏米健脾益胃這是公認的，而且，想要減掉脂肪肝最重要的就是在飲食上一切都已五穀雜糧為主.

薏米芡實具有健脾益胃的作用，薏米可以幫助我們祛濕祛毒，山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用.

燕麥含有較高的膳食纖維，能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹，每天的食用，有很好的養胃作用。

除此之外，燕麥片還是非常健康的保健食材，非常適合中老年人的長期食用。

據《本草綱目》中記載，丁香的有溫脾胃、止霍亂擁脹的作用。喝丁香茶能使胃中滯留的氣運行，祛除胃中的寒氣，止嘔與治腹瀉，幫助養胃暖胃。

丁香養生茶，以丁香為材料，加上肉桂、茯苓等中草藥養胃食材，沒事喝一杯，能幫你把胃養的更好。

紅豆還能補心，現在人們精神壓力大，心氣虛，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬

飯後喝上幾口，能加速腸道的運作，促進代謝的能力，幫你排出身體中的濕氣，讓你不再被虛胖和水腫困擾哦。

蒲公英根茶的藥用價值也很高，含有豐富的維他命B,以及鋅、鉀、鐵等豐富的礦物質,有養胃健身,改善視力等功效。

蒲公英根茶適宜四季飲用，具有消炎、去火、養胃護肝的功效，是很好的保健養生茶。

紅棗中的三萜類化合物是乙肝病毒的剋星，每天給肝功能差的人喝大棗浸泡的水，能對肝臟具有養護的作用。保護肝臟.

大棗非常的好吃哦，女性常食用還能夠幫助自身補足氣血，有保護肝臟、增強免疫力的作用。

大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，適用胃氣虛弱、消化不良者飲用的哦。去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏髮，增強胃動力。

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。胃不好的人也可以經常喝喝大麥茶哦。

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