女人不想老的快，常吃這4種鹼性食物，美容養顏抗衰老

女人不想老的快，常吃這4種鹼性食物，美容養顏抗衰老

百合本身的藥用價值就非常的高，有很好的滋陰潤肺、寧心安神的功效，多吃更健康。

皂角米絕對是女孩子增強肌膚彈性，以及細膩感的首選美味，這款植物膠原蛋白含量超高

銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，具有很好的滋陰潤肺作用，是不可多得的女性滋補佳品，經常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。

紅棗含豐富的維生素C；桂圓可以滋補營血，安神養心，而枸杞則是寧夏五寶之一，稱為「紅寶」，能祛風明目，抗衰老；冰糖可以滋陰補肺、潤燥化痰。女人補氣血喝最好不過哦。

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