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冬季養生，不能缺水！

最新 01-30

水能夠起到滋陰潤肺的功效，增加代謝，提高免疫力，預防感冒，排除毒素，還能降低心腦血管患病率。白開水、淡茶水都是好選擇。但飲水不宜一次性過多，應多次適量飲用。

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