老中醫都愛吃它，輕鬆排出體內致癌物，身體好更顯年輕！

老中醫都愛吃它，輕鬆排出體內致癌物，身體好更顯年輕！

在我們日常生活中，很多人都喜歡吃水果，尤其是飯後，不僅對身體有益，還能起到排出體內垃圾的功效，特別是致癌物，那麼什麼樣的水果有著如此神奇的魔力？答案是：梨。

梨都有哪些作用呢？

1、補充維生素

它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、補充鈣質

它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

3、改善貧血

因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。

4、防癌

梨含有豐富的維生素、纖維素、果酸和水分。能很好的防癌抗癌。

5、助消化

有較好的保肝、養肝和助消化的作用。

冬季乾燥，梨得這麼吃：

川貝蒸梨

鴨梨1個，冰糖和川貝適量。先將川貝用冷水泡軟，梨不削皮，從中切成兩半，剜去核，然後將冰糖和泡軟的川貝放入梨中，再將梨合上用繩子捆緊蒸煮半小時，然後關火放到合適的溫度時吃梨肉即可。

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