當前位置:
首頁 > 飲食 > 孩子積食調理食譜推薦

孩子積食調理食譜推薦

孩子積食調理食譜推薦:山藥小米粥

小米山藥粥做法如下:

首先準備山藥100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。

將大米淘洗乾淨,山藥泡入清水中,放入幾滴白醋,這樣做是為了防止手癢。

山藥去皮切成均等的小塊,與小米一起入鍋,加水適量,熬成粥。

等快熟的時候,放入幾粒枸杞即可,冬季養胃好幫手。

功能:調補脾胃,開胸順氣。運用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。

小結:對於脾胃虛弱的孩子,家長盡量不要讓他們吃冷食,油炸食物,督促孩子養成健康的生活習慣和飲食習慣,改變體質並不難。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 冰晶霧凇 的精彩文章:

小孩子一旦脾胃虛弱、消化系統差,與之伴隨就會出現面黃肌瘦,怎麼吃也吃不胖

TAG:冰晶霧凇 |