新年餃子沒新鮮感?此餡餃子抗癌,降血壓,很多竟沒吃過!
飲食
01-30
新年馬上就要來了,家家戶戶都要包餃子吃,但是年年都是同樣的餃子餡相信很多人都已經吃煩了吧,一點都沒有新鮮感,今天小編分享一種新鮮的餃子餡不僅好吃,而且還更養生,來3碗都可以,那就是黃瓜雞蛋餡的你有吃過嗎?
黃瓜的營養價值相信很多人都了解,富含大量的維生素C和胡蘿蔔素,常吃可以抑制癌細胞的作用,還可以增強機體的抗病能力,預防感冒咳嗽,當然還具有美容減肥的功效,吃3碗都不會胖。
當然黃瓜還具有細纖維素,可以促進腸胃蠕動,幫助排出體內的宿命,清除腸道的垃圾毒素,黃瓜中的一種激素有利於胰腺分泌胰島素,可輔助治療糖尿病、降低膽固醇、預防高血壓。
做法也是很簡的,跟做韭菜雞蛋餡的餃子一樣的,材料:黃瓜、麵粉、雞蛋、油、鹽等。
做法
把雞蛋先炒好打散,炒雞蛋可以放點酒可以輕鬆把雞蛋打碎,然後黃瓜洗凈擦絲切碎,放點鹽腌出水分,把黃瓜汁擠出備用,然後和雞蛋放一起,放入調料(可以根據自己的口味來),然後和面可以把黃瓜汁代替水,準備好就可以包了,新就吃它吧。


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