頸椎疼痛越來越嚴重，上班經常用電腦要注意，每天這樣做很危險
隨著經濟的發展，生活的富裕，人們對生活質量的追求越來越高。然而，在盡情享受各種生活樂趣的時候，很多人都忽視了看似正常的生活方式其實隱藏著許多危害健康的因素，它們正透過表面的享受侵蝕著肌體的健康。長期久坐，深夜不睡，手機不離手，這些生活方式正在嚴重危害著年輕人的身體，很多人在不知不覺中患了頸腰椎病，時間的緊湊感讓人覺得沒有時間去醫院，長久忽視，身體問題越積累越多。
其中以下兩種原因較為常見
1、不良的睡姿：因為人的一生大約有1/3-1/4的時間是在床上渡過的。因此當不良的睡眠體位，由於其持續時間長，及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，就很容易造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調，進而會得頸椎病。
2、在過去頸椎病是中老年人的「專利」。但現在許多年輕人由於長期使用電腦、伏案工作，頸椎經常處在屈曲狀態而引起頸椎慢性勞損，導致頸椎病高發。再加上辦公環境的改善，長期在空調環境下工作，遭受風寒濕的機會增加，更易導致頸椎病發生。
頸椎病常見癥狀
1、鼻部癥狀：主要為過敏性鼻炎，有鼻塞、流清涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀，甚至嗅覺暫時減退，伴有頭脹和聽力障礙。由頸椎病所致者常於低頭或仰頭工作時因體位改變使相應神經受刺激而出現流涕、打噴嚏等癥狀而誘發。當上位頸椎特別是頸1~4由於急性損傷或慢性勞損發生頸椎橫突向前錯位或側向錯位時，極易推拉牽張或因深筋膜的緊張而壓迫傷及頸上交感神經節或顱底（莖乳孔）的軟組織，引起交感神經纖維或副交感神經纖維的刺激或壓迫而出現物理刺激性的神經興奮或抑制，使所支配的器官功能發生障礙。如果這種暫時性的物理性刺激未被及時消除，反覆刺激壓迫形成創傷性炎症而成為無菌性炎症水腫，其所支配的器官則出現長時間的功能失調。
2、頑固失眠、神經衰弱，經臨床觀察患有頑固失眠，神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生，可是連很多醫生在前期中都不清楚，最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。頸椎病常見治療方法
手術治療頸椎病嚴重的頸椎病，如果同時患有神經根或者是脊髓壓迫者可以選擇採取手術的方式進行治療，一般來說頸椎病不推薦採用手術的方式進行治療，因為手術創傷大、恢復慢、患者痛苦比較大。如果同時患有神經根或者是脊髓壓迫者可以選擇採取手術的方式進行治療，一般來說頸椎病不推薦採用手術的方式進行治療，因為手術創傷大、恢復慢、患者痛苦比較大從大學校園剛步入社會的我，初到工作崗位，一種興奮勁鼓舞著我比一般人更加努力，但伴隨著充實的日子而來的是脖子酸痛、刺痛感，坐久了還會頭暈噁心，去醫院檢查結果是頸椎病，剛開始聽人說按摩效果很好，我就在公司附近找了一家按摩店進行按摩，剛開始挺有效的，可是過了一段時間脖子又開始疼了，真是讓人難受，後來我同學給我介紹一個叫什麼絡 通 萬 康貼，說效果很好，是省級非物質文化遺產，我就試著在某寶上買了兩個療程的用了用，沒想到這東西真是神奇，一個星期下來我的脖子就不疼了，兩個療程後頸椎病的癥狀完全沒有了，直到現在也沒有複發過，治好了頸椎病，整個人工作起來更有勁頭了，。如果患有頸椎病的朋友可以試試，並且現在某寶上還有了三盒一療程的超級實惠裝了，真是划算，真的很有效。
分享護理方法
1、杭芍桃仁粥杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡，適用於氣滯血瘀型頸椎病。
2、午、夜摸頸放鬆:中午和晚上，緊張忙碌後的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在長頸部後方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續摩擦50下，以頸部長發熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身。
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