艾灸實屬中醫傳承，只是你卻不懂它！
最近太多的粉絲給小編私信了解艾灸，對此小編專門把我們這邊講師之前的課程資料做了個系統的整理，希望下面的分享能對各位有所幫助。
史書《扁鵲心書》記載：「真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，灼艾第一。』』
《黃帝內經》里也曾提及「針所不為，灸之所宜」。
一提到「灸」這個字眼，或許大傢伙更多想到的是常見的中醫針灸，其實不然，這裡提及的灸指的是「艾灸」。
艾灸，顧名思義，就是用艾草來灸療。相關文獻記載，灸法從殷代就已出現。康殷認為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。
《孟子·離婁篇》載：「今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也」。可見艾灸療法在春秋戰國時代已頗為流行，因此，用艾灸治病的起源也當在西周之前。
灸療法是中醫學中最古老的療法之一。傳統的艾灸是用艾葉製成的艾炷、艾條，熏烤人體的表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
在古代民間普遍運用灸法預防保健、延年益壽，併流行「勿與不灸足三里之人行旅」、「風門之穴人人灸」等諺語，《扁鵲心書》曰：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。」
灸遍中國 艾滿世界——艾灸已被批為非物質文化遺產
1、u2006年，艾灸被列入第一批國家級非物質文化遺產，序號444，編號IX－5 u。
2、2010年，艾灸被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產，編號00425。
立足現代 傳承中醫——艾灸現代研究
通過研究證實，艾燃燒後生成一種物質，有抗氧化清楚自由基的作用。並且比未燃燒的艾甲醇提取物作用更強，施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用。
研究認為在紅外線的輻射刺激下，也能激發人體本有的一種特殊的物質----「免疫激活素」 ，這種免疫激活素具有免疫和調節的作用，它能夠有效的調節女性的荷爾蒙和雌激素的分泌，能夠增強卵巢的功能，消除和改善女性的痛經 閉經 性冷淡，不孕症等等，也能夠有效調節男性的荷爾蒙和雌激素的分泌，能夠有效消除男性的陽痿，遺精，早泄等疾病。
央視報道 發揚艾灸文化
央視報道了「2015年世界癌症日主題：癌症防控目標，實現並不遙遠。」倡導儘早採取健康的生活方式降低癌症以及糖尿病和心臟病等其他非傳染性疾病的發病風險，提倡艾灸。
美國海軍醫務人員現場體驗艾灸：
美國職業籃球運動員，NBA金州勇士隊的前鋒：德雷蒙德·格林，在比賽間隙，採用的純中醫外治療法：針、灸、拔罐、按摩。
傳統常見艾灸方法——艾條、艾柱
間接灸——也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸、黃蠟灸、硫磺灸等。
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法。如生薑間隔灸、隔鹽灸等。
雷火灸
現代艾灸方法——艾灸貼
利用現代科技，傳承古法精髓，經過多道工藝提純加工而得，使用簡便，男女老少都可以隨時隨地使用，所以很受中青年市場的青睞，也是喜歡艾灸養生保健人群的首選養生選品。
但是很多人對於艾煙和艾灰的認知卻不夠，有些人覺得艾煙很嗆鼻，所以很排斥，有些人竟然說艾煙污染環境，聞了對身體不好？那麼究竟艾煙和艾灰好不好？有沒有價值？看看專家怎麼說。
艾煙的好處和價值：
艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜的作用，有緩解壓力的效果。 艾煙中含有硒，是一種抗癌成分，可增加人體的免疫力，平喘止咳。
艾煙有抗菌，抗真菌，抗病毒，精華空氣的作用可預防傳染疾病。
艾煙中的甲醛提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
如果你還不信，看看媒體是如何報道的？
1、《中國中醫藥報》2005年12月23日報道：預防禽流感可用艾葉煙熏法，據衛生部公布的《人禽流感診療方案》中的防治措施就是按照流行性感冒來制定的，而艾葉預防流行性感冒是既簡便而又行之有效的方法。
2、據《艾葉》醫學專著介紹：艾煙對外傷感染，上呼吸道感染、腳癬、腳臭等有很好的治療作用。
3、根據《中藥大詞典》記錄，艾葉、蒼朮煙熏消毒對結核菌、金黃色葡萄球菌、大腸、枯草及綠膿桿菌有顯著的殺滅效果，與福爾馬林相似，而優於紫外線及乳酸的消毒。
4、《華商晨報》2005年5月4日報道：艾葉煙熏可防治非典，陝西省中醫藥研究院副院長劉華為做客陝西電視台，向廣大觀眾介紹：防治「非典」用艾葉煙熏有較好的作用。
5、《三湘都市報》2009年4月7日報道：艾葉熏房間可預防「手足口病」
艾灰的好處和價值：
很多人艾灸完後，大多都會著急的去掉燃盡的艾灰，然後扔進垃圾桶，卻殊不知，艾灰還有以下你所不知道的用處和實用價值，所以這也是會養生的人為什麼每次艾灸完後，都會收集艾灰的主因。
長期堅持艾灸，固然對身體好處多多，但是艾灸也有要避免的問題哦。
艾灸注意事項：
1、飯前飯後一小時內不宜溫灸，禁忌過飽或過飢餓溫灸；
2、溫灸後半小時內不要冷水洗手或洗澡；
3、溫灸後要較平常多喝溫水，禁忌喝冷水和冰水；
4、溫灸完畢後注意將未完全燃盡的艾段熄滅；
5、使用過後存放於陰涼乾燥處，注意防蟲蛀。
每個人因為體質不同，因為身體存在的問題不同，艾灸後反應不一樣，如果出現以下艾灸反應，別驚慌，正常排病反應，繼續堅持艾灸，排病反應會消失，身體會越來越好的。
艾灸常見反應：
1、出汗排毒：就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸後出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。
2、當有的人出汗一個階段後，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬於皮膚排毒的一種現象。
3、排尿特別多：這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統不是很好；女性提示婦科會有問題。
4、出現拉稀：頻繁拉稀，而且大便極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸問題居多，或有腫瘤發生。
5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去後，繼續艾灸，可能還會有上述癥狀發生，一般反覆幾次後，就沒有了上火的癥狀。
6、初次艾灸的，有人可能會有發燒的癥狀，沒有關係，多喝水，可以在督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。
7、治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸後，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意志為轉移的。他會自己尋找出路。
8、有的會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重複這種反應2-3次後，慢慢適應。
9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。
10、婦科疾病在艾灸的時候會有分泌物：有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。
如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。
11、經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸後，有的人會表現出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸後在體表的反應，有的是臟腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪儘快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應可以消失。
如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節還會有，所以堅持艾灸很重要。
那今天就先分享到此，如果大家還想了解關於艾灸防病治病相關資料，可以私信或留言給我，我會及時整理大家建議，然後及時撰寫你們想看到文章。最後您如果覺得這篇文章價值還不錯，一定記得點贊、收藏、轉發哦！
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