川貝陳皮燉檸檬，特別是有咽喉炎症，煙酒過多的朋友要常喝

－簡介－

冬天早晨起來嗓子特別不舒服，霧霾天氣更是加重了不舒服的感覺，每年冬天都會在咳嗽中度過，聽到別人說吃什麼可以增強免疫力，我就去買什麼吃！可就不見效果！在一次無意中，看到閨蜜自己燉檸檬膏。然後就上網查檸檬的作用！一查就讓我愛上了檸檬！然後就向閨蜜請教，反覆試驗，終於做出自己喜歡的川貝陳皮檸檬膏。後來我堅持每天沖一杯喝，有時候遇上咳嗽時，我就沖濃一點喝。現在己經很久沒有咳嗽吃藥了，一定要每天堅持喝哦！既可以補充維生素C，又可以增強免疫力！ 川貝陳皮檸檬膏功效：生津健脾，滋陰，潤肺，化痰止咳；常用於暑熱，咽喉炎症，煙酒過多。每天沖一杯，保健又養顏，長期飲用可補充營養、增強抵抗力、降低膽固醇、防止心腦血管動脈硬化、富含維生素C防癌、保護肝

－需要材料－

檸檬500克

陳皮50克

冰糖1000克

川貝120克

－烹飪步驟－

1 、新鮮進口大檸檬，用溫水加鹽浸泡20分鐘

2 、川貝、陳皮用清水洗乾淨，晾乾（或用烤箱烘乾，注意火候），打粉備用.

3 、檸檬切成小片

4 、將檸檬，川貝、陳皮粉，冰糖全部放入燉鍋內。

5 、隔水燉10-12個小時即可。

嗨~看完了，別急著走啊！

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