脫髮真煩惱掉發原因就從這裡査起

無緣無故頭髮掉的厲害，無論洗頭時多麼小心，洗完後也會看到滿盆的頭髮，既心痛又無奈，那究竟是什麼原因呢?

脫髮嚴重

相信很多朋友都有這樣的煩惱：掉頭髮的速度比長頭髮的速度快多了，現在頭頂感覺比以往稀薄了一大片，整體發量也不行了，該怎麼呢?告訴大家，其實掉發嚴重，發量明顯減少一半都是毛囊健康出現了問題。

毛囊健康的重要性

毛囊與人的其他器官一樣，是不可再生的，每一個毛囊就是單獨的頭髮生產工廠，只要毛囊健康，掉發、斷髮這都不是問題。但是如果毛囊本身出問題，出現了萎縮和壞死，就不會長出頭髮了，所以說很多人脫髮產生的根源多半都是因為毛囊死亡導致的。要想擁有健康濃密亮澤的頭髮，就要從根本上保護好我們的毛囊。

那麼怎樣的日常生活護理，才能不掉發呢?

飲食方面

頭髮的生長主要來源於蛋白質、維生素和微量元素，這也是我們需要從食物中補充的養分。經常吃一些富含蛋白質、維生素B、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物，對於頭髮的生長非常有益。

高蛋白食物

頭皮護理

經常進行頭皮按摩，可以有效的促進頭皮部分的血液循環，讓生髮更好的生長，從而變黑變粗。用一些帶有滋補功能的洗髮水，利用這些護理產品中所含有的維生素E、維他命等成分，從外部給毛囊帶入一定的養分，促進頭髮生長變粗。

藥物

掉發嚴重，發量明顯減少可以用外用的米諾地爾生髮水來刺激毛囊，讓頭髮變粗，如果確定是雄性脫髮也可以用非那雄胺片內服控制。

盡量減少日常的染燙

尤其是染髮劑對於毛囊的傷害更大，容易使頭髮乾枯，毛囊營養缺失，久而久之毛囊就會壞死，導致嚴重脫髮。

染燙對頭髮損傷很大

毛髮移植專家徐霞博士溫馨提示：掉發嚴重，發量明顯減少一般都是脫髮的徵兆了，因此必須重視起來。以上四個方法都可使用，但是藥物防脫一般不建議使用，大家知道藥物都有副作用。最好是選用安全無污染同時效果明顯的洗髮水。

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